Healthy_weight_healthy_life_Lithuania

Ž INOTE J Ū S J Ū S GALITE

Lygmuo: m ė g ė jas

1 DALIS

SVORIO MA Ž INIMAS

15 K.

15 K.

–

30 SEK.

1 MIN.

Į t ū pstai į priek į , lenkiantis į š alis abiem kojomis paeiliui

Kartel ė

Prit ū pimai sumo

20 K.

10 K.

Atsilenkimai gulint ant grind ų

Atsispaudimai nuo grind ų

3–5 KM

B ė gimas

Prie š kei č iant fizinio kr ū vio re ž im ą rekomenduojama pasitarti su specialistu.