HLF_Buklet_you_know_you_can_210_297_GG

შეცდომებზე მუშაობა

ყველაზე მნიშვნელოვანი ახალი წარმატებების მისაღწევად - შეცდომებზე მუშაობაა! მხოლოდ ასე შეიძლება პიროვნული ზრდა უკეთესობისკენ და წარუმატებლობის დამარცხება. ბევრი კლინეტისთვის გამოცანად რჩება, თუ რატომ არ გამოსდიოდად წარსულში მიზნების მიღწევა წონასთან მიმართებაში. ზოგს ჰქონდა ‘პლატოს ეფექტი’, ზოგმა ვერ შეამჩია, თუ როგორ დაარღვია რეჟიმი, ზოგმაც - საკუთარი ორგანიზმისთვის თავიდანვე არასწორი სტრატეგია აირჩია. ამ ყველაფრის გარკვევაში დაეხმარებით სწორეთ თქვენ! მხარდაჭერის არქონა და ინდივიდუალური მიდგომის არ არსებობა - ერთ-ერთი ხშირი მიზეზია წარსულში არსებული წარუმატებლობებისა.

დაიწყეთ კვების რაციონის გარჩევით.

შეიტყვეთ კლიენტისგან, იყენებდა თუ არა სპეციალიზებულ პროდუქტებს წონის დაკლების და შენარჩუნების მიზნით ან პირიქით წონაში მოსამატებლად.

ჰკითხეთ, თუ რა მომენტში აღმოაჩინა, რომ საკუთარი წონა აღარ ახარებდა.

დააზუსტეთ კლიენტთან, თუ რა ზომებს მიმართა იმისთვის, რომ სიტუაცია შეეცვალა.