Книга рецептов Herbalife

Б л и н ный р у л е т с т у н ц ом

ингредиенты 5 ПОРЦИЙ

БЛИНЧИКИ : МОЛОКО 2 , 5 % — 1 5 0 МЛ ЯЙЦО — 2 ШТ . ФОРМУЛА 1 « В ЕЧЕ РНИЙ КОКТ ЕЙЛЬ » — 2 М . Л . ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ HERBA L I F E — 1 М . Л . ФОРМУЛА 3 — 1 М . Л .

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО — 1 Ч . Л . НАЧИНКА : Т ВОРОГ 5 % — 1 0 0 Г Т УНЕЦ КОНСЕ Р ВИРОВАННЫЙ — 1 0 0 Г

ЧЕСНОК — 1 З УБЧИК ФОРМУЛА 3 — 1 М . Л . ОГ У Р ЕЦ — 4 0 Г

Смешиваем ингредиенты для теста. На смазанной маслом сковороде выпекать блинчики. Тунец и творог размять вилкой, чеснок измельчить, огурец нарезать соломкой, все смешать. Положить в блинчик, скатать в рулет.

25,3

551

28,4

677,3 76,3

98

99