HLF_Buklet_you_know_you_can_210_297_LH

ŽINOTE JŪS JŪS GALITE

Parenkite klientą bendram darbui

Pasikalbėkite su klientais ir paklauskite, kaip jie svorį metė anksčiau. Kiek jie numesdavo per savaitę ir ką darė?

Nustebsite, bet daugelis veikia remdamiesi nuojauta, neįtardami apie mokslu paremtus principus ! Papasakokite klientams, kad svorio mažinimas vyksta mažinant raciono kaloringumą ir išlaikant baltymų, riebalų bei angliavandenių pusiausvyrą, taip pat reguliariai užsiimant fizine veikla.

Paaiškinkite, kad kartu galėsite apskaičiuoti, kiek reikia sumažinti suvartojamų kalorijų, kad organizmas nepajustų neigiamų pokyčių!