HBL_catalog_2020_AZ

HERBALIFE NUTRITION 40 İL — VƏ BU YALNIZ BAŞLANĞICDIR! IL

Qələbələrimizin tarixi

Herbalife Nutrition-ın tarixi 1980-ci ildə, Mark Hyuz (1956-2000) onun dəyərlərini bölüşən hər kəsə balanslaşdırılmış bir qidalanma, sağlam həyat tərzi və yeni iş imkanları gətirmək fikrindən ilhamlandığı zaman başlamışdır. Arzusunu gerçəkləşdirməkdə ona dünya səviyyəli elm adamları ilə əməkdaşlıq kömək etmiş və nəticədə çəkinin azaldılması üçün yenilikçi həll – Formula 1 Proteinli kokteyli yaradılmışdır!

Mark Hyuz öz işinə məsuliyyətli yanaşmanın və onun ailəsində hökm sürən davamlı dəstəyin unikal bir biznes modeli yaratmağa imkan verəcəyinə inanırdı. O, bu sahədə qabaqcıl idi, lakin qarşısıalınmaz səy və aydın bir məqsəd sonda ona fikrini reallaşdırmağa kömək etdi. Beləliklə Herbalife Nutrition Distribyutorunun fəaliyyəti ortaya çıxdı və onun ilk Distribyutoru şirkətin banisinin özü oldu! Mark tez-tez deməyi xoşlayırdı ki, onun böyük missiyası rastlaşdığı hər kəsə gözəl rifah və peşəkar planda uğur qazanmaqda kömək etməkdir. Şirkət bu günə qədər öz prinsiplərinə əməl etməklə, fəallığın və enerjinin qorunması üçün fərdi yanaşma, effektli qidalanma proqramları və unikal həllər təklif edir 1 . Bizim Müstəqil Tərəfdaşlarımız şirkətin banisinin işini 94 ölkədə və 100 mindən çox Sağlam Həyat Klublarında davam etdirir. Yenilikçi Formula 1 Proteinli kokteyl çəkinin azaldılması üçün ən populyar məhsul oldu, Herbalife Nutrition şirkəti isə dünyada 1 №-li Brend mükafatına layiq görülmüşdür 2 !

IL

2020-Cİ İLDƏ HERBALİFE NUTRİTİON ÖZÜNÜN 40 İLLİK YUBİLEYİNİ QEYD EDİR VƏ BÖYÜK ŞƏRƏF VƏ HÖRMƏTLƏ ÖZ MÜŞTƏRİLƏRİNƏ DEYİR: BU HƏLƏ BAŞLANĞICDIR!

bunlardan 50-i elmlər doktorudur 300 alim,

4,8 milyon Hər gün dünyada

77,1 milyon banka Formula 1 kokteyli satılmışdır! 2018-ci ildə dünyada

Formula 1 Proteinli kokteyl hazırlanır!

1 Çəkiyə nəzarət barəsində istənilən iddialar, digərləri ilə yanaşı, balanslaşdırılmış qidalanmanı, müntəzəm fiziki hərəkətləri, gündəlik tələb olunan miqdarda maye qəbulunu, zərurət olduqda bioloji fəallığa malik qida əlavələrinin qəbulunu və kifayət qədər istirahəti ehtiva edən Herbalife Nutrition çəkiyə nəzarət Proqramına aiddir. Bütün nəticələr fərdidir və fərqlənə bilər. 2 Mənbə: Euromonitor International Limited, Consumer Health 2018, çəkinin azaldılması və sağlamlıq üçün məhsulların kateqoriyalarının təriflərinə uyğun olaraq; 2017-ci il üçün verilmiş qiymət şərtlərində pərakəndə satışlar.

2

3

Bizi fərqləndirən nədir

2020-ci ildə Herbalife Nutrition dünyada 40 illik yubileyini və rusdilli regionda 25 illik yubileyini bayram edir. Bu təsirli rəqəmlər bizim gərgin əməyimizin və yenilikçi işlərimizin tarixini qürurla simvollaşdırır. Həm də onların arxasında qidalanma sahəsində ən yaxşı elm adamların və ekspertlərin daxil olduğu böyük komanda durur. Bizim elmi cəmiyyətimiz müştərilərimizin bütün məqsəd və tələblərinə cavab verən məhsul və həllərin üzərində daima işləyir. Bizi fərqləndirən də budur! Keyfiyyətə əsaslanan elm

Ən yaxşı ekspertlərlə əməkdaşlıq Bizim elmi komandamızda 300 alim var, onlardan 50-i elmlər doktorudur! Kaliforniya universitetinin nəzdində insan qidası Mərkəzinin direktoru Devid Hiber 1 və Nobel mükafatı laureatı Lui İqnarro 2 insanların həyatını hər gün yaxşıya doğru dəyişən yenilikçi formullar yaradırlar! Qabaqcıl elmi texnologiyalar Los-Anjelesdə bizim əməkdaşların yenilikçi avadanlığın və müasir texnologiyaların köməyi ilə dünya səviyyəli yeni məhsullar yaratdığı müasir Herbalife Nutrition Elmi mərkəzi fəaliyyət göstərir. Xüsusi plantasiyalar Çin, Meksika və ABŞ-da nəhəng sahələr sayəsində bütün əsas inqrediyentlər çoxsəviyyəli nəzarət sisteminə əməl etməklə bizim həssas rəhbərliyimiz altında becərilir. Bu hər mərhələdə – əkilən toxumdan stolumuzun üzərindəki hazır məhsuladək bizə ən yüksək keyfiyyətə zəmanət verməyə imkan verir! Keyfiyyətə nəzarət Herbalife Nutrition məhsulu menecment və təhlükəsizlik sistemləri beynəlxalq standartlara, o cümlədən GMP, İSO, İFS, BRC 3 standartlarına uyğun olan müəssisələrdə istehsal olunur. Peşəkar rus cəmiyyəti ilə əməkdaşlıq 2019-cu ildən etibarən Herbalife Nutrition RTEA qida ETİ, Meçnikov adına Sankt-Peterburq dövlət tibb akademiyası və digər dövlət idarələri və elmi müəssisələri ilə birgə Milli diyetoloqlar və nutrisioloqlar assosiasiyasının üzvüdür. Bu əməkdaşlığın əsas vəzifəsi balanslaşdırılmış qidalanma və sağlam həyat tərzi ideyalarını Rusiyada inkişaf etdirməkdir.

Devid Hiber

195-dən çox elmi əsərin müəllifi, 25 nəşrin həmmüəllifi, geniş auditoriya üçün 4 kitabın müəllifi. 1996 – Kaliforniya universitetinin nəzdində insan qidalanması Mərkəzinin yaradıcısı və rəhbəri 1 , 2014 – “Reuters”-in “Ən nüfuzlu elm adamları” siyahısının iştirakçısı.

1 Kaliforniya universiteti müstəqil təşkilatdır və Herbalife Nutrition məhsulları ilə bağlı hər hansı ekspert rəyi vermir. 2 Nobel Fondu müstəqil təşkilatdır və Herbalife Nutrition məhsulları ilə bağlı hər hansı ekspert rəyi vermir. 3 Standart müəssisədə istehsal olunan məhsulun tipindən asılıdır.

4

5

Bizi fərqləndirən nədir

Şüurlu qidalanma – 2020-ci ilin trendi

8:00 HERBALIFE NUTRITION

11:00 QƏLYANALTI

SƏHƏR YEMƏYİ

VƏ YA

EKSPERT MƏQALƏSİ

VƏ YA

Şüurlu qidalanmaya keçmək vaxtıdır! Belə qərar qəbul etməklə siz yalnız sizin orqanizminizdə deyil, həm də əhval-ruhiyyənizdə və xarici görünüşünüzdə baş verəcək pozitiv dəyişiklər tərəfə addım atırsınız. Düzgün tərtib edilmiş və planlaşdırılmış rasion bütün

24

+

Devid Hiber, Herbalife Nutrition Elmi-Məsləhət Şurasının sədri və Kaliforniya Universitetinin nəzdində insan qidalanması Mərkəzinin direktoru 1 : “Supermarketlərdə məhsul bolluğu zahirən hər kəs üçün bir həll təklif edir. Rəflər sanki müxtəlif bankalardan və qablardan qırılır, lakin özünüzdən soruşun: bu “sərvət” daha sağlam olmağa və düzgün qidalanmağa həqiqətən yardım edirmi? Sonuncu araşdırmalar xəbər verir ki, rasionun pozulması ilə bağlı olan müxtəlif xəstəliklər birbaşa həyat tərzindən və qidalanma vərdişlərindən asılıdır. Biz nə yediyimiz və necə yediyimiz barədə düşünmürük və bu özümüzü hiss etməklə bağlı problemlərə gətirib çıxarır 2 ”.

13:00

7:00

vacib nutriyentlərin balansı və kalorini artırmadan çeşidli menyusudur! Məhz Herbalife Nutrition-ın

NAHAR

OYANMA

VƏ YA

fizioloji tələbatlar, sutkalıq ritmlər və nutrisologiya sahəsində son tədqiqatlar nəzərə alınmaqla işlənib hazırlanmış qidalanma planı belədir.

Dünyada daha çox insan yeni qida vərdişlərini və həyat tərzini formalaşdıraraq, onu seçir! Və bu yalnız başlanğıcdır!

VƏ YA

19:00

16:00 QƏLYANALTI

ŞAM YEMƏYİ

Təklif olunun qidalanma planı gün ərzində 5-6 dəfəlik balanslaşdırılmış qidalanma modelidir və birbaşa tövsiyə deyil. Herbalife Nutrition məhsulu təklif olunan modelə uyğun olaraq gün ərzində bir və ya bir neçə qida qəbulu üçün seçim ola bilər

1 Kaliforniya universiteti müstəqil təşkilatdır və Herbalife Nutrition məhsullarına hər hansı ekspert qiyməti vermir. 2 https://iamherbalifenutrition.com/nutrition-facts/we-really-are-what-we-eat-nutrition-gets-personal/.

B FMQƏ . DƏRMAN VAS İ TƏS İ D E Y İ L D İ R

B FMQƏ . DƏRMAN VAS İ TƏS İ D E Y İ L D İ R

6

7

Bizi fərqləndirən nədir

Sizin fərdi qidalanma planınız

Fərdiləşdirilmiş yanaşma balanslaşdırılmış qidalanmanın tərtib edilməsində böyük rol oynayır. O bir çox parametrləri nəzərə alır, o cümlədən: Dad üstünlükləri. Yeməyin fərdi qavranılması hər birimiz üçün çox vacibdir. Həyat tərzi. Məsələn, idmançılar az hərəkətli adamlarla müqayisədə daha fərqli yemək yeyirlər. İrsiyyət. Bəzi yemək vərdişləri bizim orqanizmimizin genetik yaddaşı ilə şərtləşdirilmişdir! Sağlamlığın ümumi vəziyyəti. Biri üçün faydalı olan bir şey digəri üçün zərərli ola bilər 2 .

EKSPERT MƏQALƏSİ

Devid Hiber, Herbalife Nutrition Elmi-Məsləhət Şurasının sədri və Kaliforniya Universitetinin nəzdində insan qidalanması Mərkəzinin direktoru 1 : “İndi eyni yeməyin müxtəlif insanların əhval-ruhiyyəsinə fərqli təsir göstərə biləcəyi fikrinə daha çox diqqət yetirilir. Məsələn, 2016-cı ildə dərc edilmiş Beynəlxalq epidemiologiya jurnalında deyilir ki, “hamı üçün bir pəhriz” qrupunda olanlardan fərqli olaraq, fərdi qidalanma planlarını dəstəkləyən iştirakçılar yeməklə bağlı davranış və vərdişlərini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmışdır”.

Həqiqətən sizə uyğun olan rasionu təqib edə bilməniz üçün Herbalife Nutrition hər biriniz üçün fərdi qidalanma planı təklif edir!

#0006

#0142

Herbalife Nutrition balanslaşdırılmış səhər yeməyi

“ÇƏKİNİN AZALDILMASI” PROQRAMI

“SAĞLAM UZUNÖMÜRLÜLÜK” PROQRAMI

Formula 1 Proteinli kokteyl Aloe əsasında bitkilərdən hazırlanmış içki Otlardan hazırlanmış içki • Səmərəli şəkildə çəkiyə nəzarət etməyə yardım göstərir: aşağı kalorilidir və toxluq hissini bir neçə saatlıq təmin edir. • Enerji ilə təmin edir, makro və mikro nutriyentlər ehtiyatını təmin edir.

#0106

1 Kaliforniya universiteti müstəqil təşkilatdır və Herbalife Nutrition məhsullarına hər hansı ekspert qiyməti vermir. 2 https://iamherbalifenutrition.com/nutrition-facts/we-really-are-what-we-eat-nutrition-gets-personal/.

B FMQƏ . DƏRMAN VAS İ TƏS İ D E Y İ L D İ R

B FMQƏ . DƏRMAN VAS İ TƏS İ D E Y İ L D İ R

8

9

Bizi fərqləndirən nədir

Fərdi dəstək – bizim qürurumuzdur!

EKSPERT MƏQALƏSİ

“Təcrübəmdə sağlam həyat tərzi Klubları ilə tanış olmadan əvvəl müştərilərin arıqlamaq üçün etdiyi bütün cəhdlərin uğursuzluqla başa çatdığı hallar olub. Çox hallarda bu utancaqlıqla və yardım istəmək, öz çətinliklərini və hisslərini izah etmək qorxusu ilə bağlıdır. Belə istiqamətlər məqsədə çatmağa mane olur və yalnız qida pozuntularını dəstəkləyir. Sağlam həyat tərzi klubu bilavasitə qrup nümunəsində sosial həyat vəziyyətini yenidən yaratmaq üçün unikal imkan verir. Bu isə o deməkdir ki, iştirakçı: öz hisslərini və problemlərini açıq şəkildə bölüşə bilər, öz davranışı barədə dəqiq əks əlaqə əldə edə bilər, öz nailiyyətlərinin qiymətsizləşməsindən yayına bilər, keyfiyyətli təhsil ala bilər və fəal şəkildə sosiallaşa, yəni master-klaslara, fitnes klublara, təlimlərə və sairlərə gedə bilər. Fərdi dəstək niyə belə vacib rol oynayır? Nəticə əldə edənlərin müşahidə edilməsi və onların hərəkətlərinin öz hərəkətləri ilə müqayisəsi digərlərindən nümunə götürmək üçün daha yüksək motivasiyaya gətirib çıxarır. İnsanın öz hədəflərini bölüşmək və özünü qəbul edilmiş hiss etmək imkanı varsa, onun lazımi hərəkət və istiqamətləri yerinə yetirmək istəyi güclənir. Əgər insan digərlərinin də onunla birlikdə yerinə yetirdiklərini dərk edirsə, onda seçilmiş istiqamətdə işləməyə davam etmək onun üçün rahatdır. Əməkdaşlıq, sağlam rəqabət və qrup tərəfindən bəyənilmə daha nəzərə çarpan və səmərəli nəticələrə gətirib çıxarır!”

Vyaçeslav Zaxarov,

Herbalife Nutrition şirkətinin eksperti, piylənmənin tədqiq edilməsi üzrə Beynəlxalq Assosiasiyanın üzvü.

Adət halını almış həyat tərzində dəyişikliklər etmək asan məsələ deyil. Bəzən bu qərar kök salmış vərdişlərin gücü ilə və ya ətrafdakıların mühakimə edəcəyi qorxusu ilə toqquşur. Bir şey həqiqətdir – təkbaşına dəyişikliklər etmək asan olmayacaq! Herbalife Nutrition şirkəti bunu dərk edərək öz işinin əsas prinsiplərindən biri olaraq insanlara müqəddəs xəyallarına doğru yolda fərdi dəstək göstərməyi seçmişdir.

Sağlam həyat tərzi klubları – bu bizim həqiqətən qürur duyduğumuzdur, bu bizim yanaşmamızı digərlərindən fərqləndirəndir!

Dünyada 100 mindən çox Klub hər gün minlərlə insana özündə əminlik hiss etməyi, həmfikirlərini qazanmaq, hədəflərinə çatmaq – və həyatını yaxşıya doğru dəyişməyə yardım edir!

Bilirsiniz… İlk sağlam həyat tərzi Klubu 2004-cü ildə Meksikada açılmışdır. Herbalife Nutrition-ın iki Müstəqil Tərəfdaşı Enrike Varela və Qrasiela Mier bir fundamental qanunauyğunluğu dərk etdilər: bir çox müştəri bütün məhsul xəttindən istifadə etmək istəyirlər, lakin çox vaxt bunu edə bilmirlər. Onda məhsulları porsiyalara “bölmək” qərara alınmışdır və bu da onları hamı üçün əlçatan etmişdir*. Bu bir yenilikçi dəyişiklik olmuşdur – bundan sonra hər kəs Klubu ziyarət edə, düzgün səhər yeməyi yeyə, fərdi məsləhətçi ilə ünsiyyət qurmağa və sonra öz gününü yaxşı əhval ruhiyyə ilə enerjili davam edə bilir!

* Klub abonementinin qiymətinə əməliyyat xərcləri daxildir, yemək pulsuzdur.

10

11

Dünyanı fəth edən məhsullar

Uğur nədən başladı?

Formula1 haqqında bir neçə maraqlı fakt

YUBİLEY İLİNİN ŞƏRƏFİNƏ BESTSELLER MƏHSULUMUZUN – FORMULA 1 PROTEİN KOKTEYLİNİN ETİKETİNİN DİZAYNINDA NECƏ DƏYİŞİKLİK OLDUĞUNU SİZƏ GÖSTƏRMƏYƏ MƏMNUNUQ

Dünyada hər gün 4,8 mln

Formula 1 Protein kokteyli hazırlanır

DİZAYN 1986 il.

DİZAYN 1995 il.

DİZAYN 2000 il.

DİZAYN 2010 il.

Dünyanın 8 ölkəsində

10

Formula 1 – Herbalife Nutrition brendinin qabaqcıl məhsullarından biridir. Şirkətin yaradıldığı birinci

kliniki tədqiqat,o cümlədən Rusiyada aparılmış iki tədqiqatın (2011, 2014-cü illər) nəticələri, Formula 1 Protein kokteylindən istifadənin bədən çəkisinin azaldılması və nəzarəti üçün effektiv olduğunu təsdiqlədi

il bazara çıxaraq o dünyanın hər yerindəki müştərilərimizin qəlbini dərhal qazandı və o vaxtdan bəri sürətini yavaşlatmır!

Bu gün Formula 1 Herbalife Nutrition-ın ən çox tanınan və məşhur məhsuludur.

1980-dən 2018-dək Formula 1 satışlarının qrafiki

mln mln mln mln mln mln mln mln

Formula 1 Proteinli kokteyl Stəkanda balanslaşdırılmış qida: zülal, vitaminlər, mineral maddələr və qida lifləri • 2 dəqiqəyə mükəmməl qida qəbulu; • Herbalife Nutrition-ın çəkiyə nəzarət proqramının əsası • Zülalın tərkibinin yüksək olması bir neçə saat ərzində toxluq hissini təmin edir.

1 Herbalife Nutrition Business Intelligence – Product Ranking 2018.

12

13

Dünyanı fəth edən məhsullar

Günə düzgün başlayın! Herbalife Nutrition uğuru nədən başladı?

Bizim müştərilərimiz bütün dünyada 40 il və rusdilli regionda 25 il öz gününü Herbalife Nutrition-ın Balanslaşdırılmış səhər yeməyi ilə başlayır!

Düzgün hədəflərdən, enerjili qərarlardan və insanların həyatını yaxşıya doğru dəyişmək arzusundan. Biz, öz prinsiplərimizə sadiq qalaraq və hər yeni məhsulun hazırlanmasında bütün bu dəyərləri bugünədək dəstəkləyirik. Herbalife Nutrition balanslaşdırılmış səhər yeməyi bir çox müştərinin şirkətlə və özünün şəxsi dəyişiklikləri ilə tanışlığının başlanğıcı olan uğurumuzdur. Səhər yeməyi əsas qida qəbullarından biridir. Birbaşa özünü hiss etməyə, çəkiyə və hətta məhsuldarlığa və əhval-ruhiyyəyə təsir göstərən əksər daxili proseslər onun necə olacağından asılıdır. O, şam yeməyindən sonra yemək olmadığı müddətdə orqanizmin sərf etdiyi enerji ehtiyatlarının yerini hər səhər doldurmağa yardım edir. Bədən sözün əsl mənasında oyanır, bərpa olunur və gecənin aclığından sonra yenilənir, buna görə səhər yeməyini qaçırmamaq çox vacibdir 1 .

Otlardan hazırlanmış içki Bütün gün ərzində metabolizm və tonus üçün! • Qara və yaşıl çay, malva, kardamon toxumlarının ekstraktı və hibiskus çiçəklərinin tozu orqanizmin

#0006

antioksidant müdafiəsini gücləndirir • Kofein effektli canlanmanı təmin edir

15 40 il

Klassik 100 q #0106

B FMQƏ . DƏRMAN VAS İ TƏS İ D E Y İ L D İ R

1 Gibney M. J. et al. Breakfast in Human Nutrition: the International Breakfast Research Initiative. Nutrients. 2018 May; 10 (5): 559. DOI: 10.3390/nu10050559.

14

Məqsədli qidalanma üçün məhsullar

Həzm barədə nə bilirik?

Bilirsiniz…

• Mikrobiom bir çox cəhətdən bizim bədən formamızı müəyyən edir, çünki o dolğunluq hissinin formalaşmasına görə cavab verir. Mikrobiotanın tərkibi qida üstünlüyünə və bəsləyici maddələrin sorulmasına təsir edir. • Aloe əsasında bitkilərdən hazırlanmış içki bağırsağın fəaliyyətini qoruyub saxlamağa yardım edir və susuzluğu yaxşı yatırır! Bu şirin və qazlı içkilərin əla alternatividir və ilin isti və qızmar mövsümü üçün çox uyğundur!

Bağırsaq bədənimizin «sıx əhalisi olan» orqanıdır. O qidanın həzmində, bəzi vitaminlərin sintezində, patogenlərdən müdafiəsində və immunitetin möhkəmləndirilməsində iştirak edən təqribən bir kiloqram bakteriyanı (mikrobiom adlandırılan) ehtiva edir. Buna görə sağlamlığın qayğısının ən birinci mərhələsi həzm sisteminin dəstəklənməsindən başlanmalıdır. Mikrobiom üçün maksimum dərəcədə faydalı qida hüceyrələri ilə zəngin olan məhsullardır. İsti yaz-yay dövründə çəkinmədən daha çox mövsümi meyvə və tərəvəzləri rasiona əlavə etmək lazımdır. Əsas odur ki, onların miqdarı MBT-nın düzgün fəaliyyəti üçün kifayət etsin! Axı həddən artıqlıq, yeməyin həzm edilməsi üçün əlavə yükdür. Diyetoloqlar faydalı bağırsaq mikroflorasını qorumaq üçün rasiona ən azı 3 qram prebiotik 1 – bilavasitə mədə- bağırsaq traktında sorulan mürəkkəb karbohidratları daxil etməyi məsləhət görürlər.

EKSPERT MƏQALƏSİ

“Bir adam gündə təxminən 10 – 15 qram hüceyrə qəbul edir. Bu zaman optimal norma fərqli menyuya riayət edilməklə 35 qramdan başlayır. İki növdə hüceyrə mövcuddur. Birincisi demək olar ki, həzm traktından dəyişmədən keçən, həll olmayandır. O, həll olmayan qida qalıqlarının orqanizmdən çıxarılmasına yardım etməklə, bağırsağın fəaliyyətini stimullaşdırır. İkinci növ, qanda şəkərin səviyyəsinə faydalı təsir göstərən və xolesterinin səviyyəsini tənzimləməyə yardım edən həll olunandır. Buraya faydalı bakteriyalar üçün enerji mənbəyi olan və onların inkişafına yardım edən pektin, quar və nişastalar aiddir. İstənilən hüceyrənin tərkibində həzm sisteminin optimal fəaliyyətinin gündəlik dəstəklənməsi üçün zəruri olan qida lifləri var. Həzm prosesini stimullaşdıran Aloe əsasında Bitkilərdən hazırlanmış içki stressləri və balanslaşdırılmamış qidanı kompensasiya edə bilər. Beləliklə, siz, ən qabaqcıl elmi araşdırmalar əsasında hüceyrənin sutkalıq normasını dolduracaq və mədə-bağırsaq traktının mikrobiotasını yaxşılaşdıracaqsınız. Yeri gəlmişkən, Formula 1 Protein kokteylinin də tərkibində qida lifləri var”.

Aloe əsasında Bitkilərdən hazırlanmış içki Sağlam həzmin dəstəklənməsi

• Təbii aloe həzm sisteminin təbii fəaliyyətini dəstəkləyir və həzm prosesini stimullaşdırır Klassik #0006

İrina Lizun, Herbalife Nutrition-ın qidalanma üzrə eksperti

B FMQƏ . DƏRMAN VAS İ TƏS İ D E Y İ L D İ R

1 Mənbə: Gömrük ittifaqının texniki reqlamentinə Əlavə № 2 “Markalanma nöqteyi-nəzərindən qida məhsulu” (Gİ TR 022/2011); Rusiya qida məhsullarının kimyəvi tərkibi / RTEA müxbir üzvü professor İ.M. Skurixinin və RTEA akademiki V.A.Tutelyanın redaktorluğu altında.

16

17

Məqsədli qidalanma üçün məhsullar

Gözəllik qalereyası – Herbalife Nutritiondan çevrilmə

Əgər həyatı dəyişirsənsə, tamamilə dəyiş!

ƏVVƏL

SONRA

Herbalife Nutrition yarandığı andan insanların həyatının yaxşılığa doğru dəyişməyə yardım edir. Bunun üçün biz yenilikçi məhsulları işləyib hazırlayır, daim ilhamlandırır, dəstəkləyir və əsaslandırırıq, habelə müştərilərimizin müxtəlif məqsədlərinə və tələblərinə cavab verən yeni həllər təklif edirik! Belə həllərdən biri də “Gözəllik qalereyası” layihəsində iştirak oldu! Şounun ikinci mövsümündə Herbalife Nutrition məhsulları və qidalanma üzrə Məsləhətçilər sayəsində 3 ay ərzində 11 qızın hər biri 8-dən 18-dək artıq kiloqramlardan azad ola bildilər, onların məcmu yekunu isə -137 kq təşkil etdi*!

İrina Qoroşko , 38 yaş -16 кq

– öz unikal hekayələri ilə 33 qəhrəman qadın; – Fərdi məsləhətçilərin ekspert kimi iştirakı; – Herbalife Nutrition səfiri Aleksey Yaqudindən motivasiya və yaxşı əhval-ruhiyyə enerjisi; – qəhrəman qadınların hər birinin 3 aylıq gündəlik fəaliyyətinin parlaq anları; – inanılmaz nəticələr və layihənin finalında səmimi duyğular! Qarşıda bizi daha üç yeni mövsüm gözləyir!

Bədbəxt sevgi səbəbiylə mən doğma şəhərimdən yeni bir həyat axtarışı ilə köçdüm. Özümü tamamilə yalnız hiss etməkdən, hətta ailəmi və yaxınlarımı dəstəkləmək baxımından yorulmuşdum. Heç nə baş vermirdi, həyat öz axını ilə gedirdi. Mən isə xoşbəxt olmaq, kiminsə məni sevməsini, qorumasını istəyirdim. Mənim 38 yaşım var, amma nə uşaqlarım, nə də ərim var. Mən hər şeyi yenidən düşünmək və ağ vərəqdən – heç olmasa xarici görünüşdən başlamaq qərarına gəldim! Mən hələ tələbəlik illərindən düzgün qidalanmırdım, nə istəsəm yeyirdim, necə gəldi qəlyanaltı edirdim. Səhər yeməklərini, bəzən ümumiyyətlə bütün yeməkləri ötürürdüm. Bəzi məqamlarda çəkimlə nə baş verdiyinə əhəmiyyət vermirdim. Bəli, onu azaltmaq üçün cəsarətsiz cəhdlərim oldu, amma heç nə alınmadı – motivasiyam və mənə kömək edəcək və dəstəkləyəcək bir adam yox idi. Lakin mən anladım ki, əgər həyatını dəyişirsənsə, tamamilə dəyiş – və bu məni Herbalife Nutrition-un “Gözəllik qalereyası” layihəsinə gətirib çıxardı. Mən çəkimin 90,8 kq olduğunu orada öyrəndim! Bundan əvvəl uzun müddət çəkimi ölçmədim, buna görə rəqəm məni şoka saldı. Ancaq Fərdi məsləhətçim məni motivasiya etdi! İlk 2 ay mən bütün tövsiyələri səylə yerinə yetirdim, sağlam həyat Klubunu ziyarət etdim, düzgün qidalandım və 9 kq arıqladım*! Bir az ağır oldu, mən hətta alınacağına inanmırdım, lakin birinci nəticə artıq bir şeyə, bəzi dəyişikliklərə doğru addım oldu. Amma sonra, bir ay sonra 7 kq arıqladım*! 14-cü mərtəbəyə dayanmadan necə qalxdığımı hiss etmədim! Yaşamaq asanlaşdı, özümü güzgüdə bəyənməyə başladım, yeni hədəflər qoydum - indi həyatımı daha kəskin şəkildə dəyişdirmək istəyirəm! Məhz layihəyə və məni dəstəkləyən, nəzarət edən, mənə rəhmi gələn və məni tək buraxmayan Fərdi məsləhətçimə çox minnətdaram. Bütün bunlar yalnız onun sayəsində baş verdi!

Qızların Herbalife Nutrition ilə simasını dəyişməsi barədə layihənin yeni buraxılışlarını gözdən qaçırmamaq üçün “Gözəllik Qalereyaları” @gk.show İnstagram səhifəsinə abunə olun! Layihəni və qəhrəman qızların həyatını “Tərəzidə” realiti-şou formatında təqib edin: https://www.instagram.com/gk.show/channel/ İkinci mövsümün video hekayələrinə YouTube-da Herbalife Nutrition kanalında baxın: https://www.youtube.com/user/HerbalifeRus/playlists

* Çəkiyə nəzarətlə bağlı istənilən fikirlər, digərləri ilə yanaşı olaraq, balanslaşdırılmış pəhrizi, müntəzəm fiziki məşqləri, zəruri miqdarda gündəlik maye qəbulunu, bioloji fəallığa malik qida əlavələrindən zəruri hallarda istifadə olunmasını və lazımi qədər istirahəti ehtiva edən Herbalife Nutrition çəkiyə nəzarət Proqramına aiddir. Bütün nəticələr fərdidir və fərqlənə bilər.

18

19

16 кq

Məqsədli qidalanma üçün məhsullar

Çəkinin azalmasında fasilə var: nə etməli?

Çəkinin azalması prosesində elə bir an baş verə bilər ki, sizin bütün səylərinizə baxmayaraq, kilolar artıq getmir və məşqlər nəticə vermir. Bu “plato effekti” adlanan vəziyyətin ilk əlamətidir. Əslində siz çəkinin azalması prosesinə orqanizmin təbii uyğunlaşması ilə qarşılaşdınız. Başlanğıcda o yeni rejimə “təəccüblənir” və yığılmış kiloqramlarla intensiv şəkildə vidalaşmağa başlayır, lakin tədricən vərdiş edir, maddələr mübadiləsi isə azalır. Bu tələyə düşməmək və motivasiyanı itirməmək üçün sadə və asan yerinə yetirilən qaydalara əməl etmək kifayətdir.

Fəal qalın. Çəkinin azalma prosesi

Pəhrizi şərtləşdirməklə “plato effekti”nin öhdəsindən gəlməyə cəhd etməyin. Bu cür tədbir nəticə versə də, müvəqqəti olacaqdır. Siz adi rasionunuza qayıtdıqda isə çəki artmağa başlaya bilər. Bundan başqa bu və ya digər məhsulların çatışmazlığı, şişkinlik və ağırlıq hissi yaradaraq, bədəni daxil olan suyu saxlamağa məcbur edəcəkdir.

Doyunca yuxunuzu alın. Yuxunun keyfiyyəti və kəmiyyəti birbaşa çəkiyə təsir göstərir. Gecə istirahətinin kifayət qədər olmaması bəsləyici maddələrin assimilyasiyasının pozulmasına gətirib çıxarır və deməli artıq kiloqramların yığılmasına səbəb olur. Mükəmməl yuxuya daha çox vaxt ayırmağa çalışın və Hüceyrə Aktivatorunun köməyi ilə metabolizmi dəstəkləyin.

Güclü fiziki yüklərlə özünüzü yormayın. Əgər bunlardan sonra həddindən artıq iştaha və əlavə karbohidratlara ehtiyac hiss edirsinizsə, onlar yanlış seçilmişdir.

çoxlu, həm mənəvi, həm və fiziki güc tələb edir. Onların yerini doldurmağa, orqanizmi dəstəkləməyə və enerji ilə gücləndirməyə Termo Komplit yardım edəcəkdir. Onun tərkibində olan kofein metabolizmin yüksəldilməsinə və tonusun bərpasına səbəb olur.

Termo Komplit Metabolizmi stimullaşdırır və enerji ilə təmin edir • Yaşıl çay və mate ekstraktı çəkinin daha səmərəli şəkildə azalmasına səbəb olur • Kofein metabolizmin yüksəlməsinə və tonusun bərpasına səbəb olur • Darçın, şəkərin sorulmasına səbəb olaraq, qanda qlükozanın azaldılmasına yardım edir

Hüceyrə Aktivatoru Bəsləyici maddələrin səmərəli şəkildə sorulmasına səbəb olur • L-karnitin hüceyrələrdə enerjinin hasil olmasına və yağ turşularının enerjiyə keçməsinə səbəb olur • B1, B2, B6 vitaminləri maddələrin daha yaxşı mübadiləsinə səbəb olur • Aloe optimal həzmi saxlamağa yardım edir

#3123

#0050

B FMQƏ . DƏRMAN VAS İ TƏS İ D E Y İ L D İ R

20

21

Məqsədli qidalanma üçün məhsullar

ÜST məlumatlarına əsasən, bu günə qədər dünyada ölümün əsas səbəbi ürək-damar xəstəlikləridir. Bu halda, qidalanmada düzgün balansın köməyi ilə qan damarlarının sağlamlığının qayğısına qalmaqla, vaxtından əvvəl infarktların və insultların təxminən 80%-nin qarşısını almaq olar. Məlumdur ki, ürək-damar xəstəliklərinin çoxalma riski bir az zəifləyir, əgər: • bir adam çox yağlı yemək – məsələn kərə yağı, konservlər, çörək və fastfud yeməyi dayandırarsa; • heç olmasa minimum fiziki fəallığı rejimə daxil edir. Ürəyə qayğı

Kalsium bizim orqanizmimizdə ən vacib mineraldır. O, çatışmazlığı istənilən yaşda özünü göstərən bizim sümüklərimizin və dişlərimizin əsas tikinti elementidir. Müxtəlif məqsədlər üçün kalsium • Orqanizmdə kalsiumun miqdarı qadınların xarici görünüşünə birbaşa təsir göstərir. Dərinin qabıqdan çıxması, dırnaqların qat-qat soyulması və saçların tökülməsi bu elementin çatışmazlığının birbaşa nəticəsidir. Çox vaxt kalsium çatışmazlığı reproduktiv problemlərlə və qadın dövrü ilə bağlı problemlərin səbəbidir. • Əgər siz idmanla məşğulsunuzsa, bu mineralın çatışmazlığı məşqlərdən sonra orqanizmin bərpa müddətini artıra bilər və bu da arzu olunan nəticənin əldə edilməsini çətinləşdirəcəkdir. • Kalsium yaşlı adamlar üçün çox vacibdir. Metabolizmin ləngiməsi, osteoporotik hadisələr sümük skeletinin möhkəmliyini azaldır. 50 yaşdan sonra sümük toxumasının fizioloji qocalması baş verir ki, bu da bütövlükdə insanın əhval-ruhiyyəsinə təsir göstərir. Qidalanma və biotexnologiyalar üzrə FTM-in son məlumatlarına görə, rusiyalıların yarıdan çoxunda ən vacib mikroelementlər – D vitamini, selen və kalsium çatışmır 1 . Səbəbi kənd təsərrüfatının kimyəviləşdirilməsi nəticəsində müasir məhsulların tərkibində daha az mikroelementlərin olması və bədənimizin ehtiyaclarını ödəməməsidir. Rasiona EkstraKal əlavə edin! Gündə 3 həb kalsiumun sutkalıq normasını təmin edəcək və dırnaqlaınızın və dişlərinizin sağlamlığının qayğısına qalacaqdır. EkstraKalın tərkibində D vitamini kalsiumun orqanizm tərəfindən daha yaxşı sorulmasına səbəb olur.

Ürək üçün balanslaşdırılmış menyu necə olmalıdır? İlk növbədə qida məhsullarında olan yağ faydalı olmalı və polidoymamış və monodoymamış yağ molekullarını ehtiva etməlidir. Bu elementlər balıqda və dəniz məhsullarında, qozda və toxumlarda, paxlalı və dənli bitkilərdə var. Orqanizm dərinin quruluğu, taqətsizlik, zəifləmiş əmək qabiliyyəti, depressiv düşüncələr və bel nahiyəsində artımlarla faydalı yağ turşularının çatışmazlığı barədə tez- tez siqnallar verir. Herbalife Nutrition məhsulları vəziyyəti dəyişməyə dəvət edir! • Herbalayflayn Maks beyin, ürək və görmə funksiyalarının kompleks şəkildə qorunub saxlanması üçün Omeqa-3 polidoymamış yağ turşularını ehtiva edir. D və E vitaminləri sağlam əsəb sisteminin əzələ toxumalarının sağlamlığının qorunub saxlanmasına səbəb olur.

Herbalayflayn Maks

Omeqa-3 polidoymamış turşularının təkmilləşdirilmiş formulu

• Omeqa-3 polidoymamış turşuları ürək-damar sistemini, görmə qabiliyyətini və beynin normal funksiyasını dəstəkləyir • Balıq yağı dadı qalmır

#0043

EKSPERT MƏQALƏSİ

“Müasir insanın rasionunda Omeqa-6 və Omeqa-3 nisbətinin balansı pozulmuşdur. Biz Omeqa-6 bitki yağlarından artıq miqdarda yeməklə alırıq, Omeqa-3 isə bizdə acınacaqlı səviyyədə çatışmır. Balansın bu pozuntusu baş verdikdə, iltihabı proseslərin kəskinləşməsinə və qanın laxtalanmasına səbəb olan maddələr yaranır, bu isə öz növbəsində ürək-damar xəstəliklərinə səbəb olur. Herbalayflayn Maks tərkibində balıq və Omeqa-3 turşularının rasiona əlavə edilməsi ürək-damar sisteminin möhkəmləndirilməsinə yardım edir”.

EkstraKal

Vyaçeslav Zaxarov,

Herbalife Nutrition şirkətinin eksperti, piylənmənin tədqiq edilməsi üzrə Beynəlxalq Assosiasiyanın üzvü.

Sümük toxumasının qorunub saxlanması üçün Tərkibində D vitamini var • 3 EkstraKal həbi kalsiumun sutkalıq istifadə normasının 100%-ini təmin edir • D vitamini kalsiumun sorulmasını yüksəldir

#0020

1 Qidalanma və biotexnologiyalar üzrə Federal Tədqiqat Mərkəzinin (Qida institutunun) təşkil etdiyi “Rusiya əhalisinin qidalanması, sağlamlığı və həyat keyfiyyəti” konfransında səsləndirilən məlumatlar. http://www.ion.ru/index.php/2016- 03-05-07-07-36/423

22

23

Məqsədli qidalanma üçün məhsullar

Herbalife Nutrition bilir ki, müxtəlif adamların hədəf və tələbatları bir-birindən fərqlənir. Bəziləri asan əldə edir, digərləri isə səy göstərməklə nail ola bilir, buna görə hamı üçün vahid uğur formulunu hazırlamaq mümkün deyil! Xüsusilə, əgər söhbət əhval-ruhiyyədən gedirsə. Fizioloji parametrlər ciddi şəkildə fərdidir, buna görə həm qadınlar, həm də kişilər üçün fərdi yanaşmanı axtarmaq lazımdır. Qadın baxışı Kişi yanaşması

Qadınlardan fərqli olaraq kişilər düzgün qidalanmanın nə qədər vacib olduğu barədə az düşünürlər. Qidanın artırılmış porsiyası və böyük miqdarda qırmızı ət kişi rasionu haqqında ən çox yayılmış səhv anlayışdır. Əslində bəşəriyyətin güclü tərəfinin menyusu balanslaşdırılmış olmalı və tərkibində yalnız ət deyil, balıq, meyvələr, tərəvəzlər, süd məhsulları, qoz və ədviyyatlar olmalıdır.

EKSPERT MƏQALƏSİ

İrina Lizun, Herbalife Nutrition-ın qidalanma üzrə eksperti

Qadın orqanizmi bir tərəfdən zərifdir, lakin digər tərəfdən qeyri-adi gücə malikdir, bütün həyatları boyu bir çox dəyişikliklərə məruz qalır. Bioloji dövrə əsasən aylıq dəyişikliklər, həyatın müxtəlif dövrlərində hormonal fonun yenidən qurulması – bütün bunlar həyat üçün vacib olan bəzi nutriyentlərə olan xüsusi tələbatı formalaşdırır!

“Çox vaxt fiziki yüklər, emosional gərginlik və stresslər hətta güclü bir kişi orqanizmində balansı poza bilər.Tərkibində A vitamini yüksək olan Kişilər üçün Formula 2 , qlikogenin sintezində fəal iştirak edərək, bilavasitə əzələ toxumasının inkişafına və bərpasına təsir göstərərək, idmanda nəticələrin artmasına səbəb olacaqdır. Həmçinin Formula1 kokteyllərinin tərkibində A vitaminin olduğunu unutmaq olmaz”. Formula 2 Kişilər üçün vitamin və mineral kompleksi Böyük nailiyyətlər formulu • A və C vitaminləri orqanizmin müdafiə qüvvələrini qoruyub saxlamağa yardım edir • Maqnezium əzələlərin normal fəaliyyətinə səbəb olur • Riboflavin metabolizmə yardım edir • B5 vitamini əqli fəaliyyətin dəstəklənməsinə səbəb olur

EKSPERT MƏQALƏSİ

İrina Lizun, Herbalife Nutrition-ın qidalanma üzrə eksperti

“Reproduktiv funksiya təbii olaraq qadın orqanizmində özülü qoyulmuş əsas xüsusiyyətlərdən biridir. Məhz buna görə gözəl cinsin nümayəndələrinə daha çox miqdarda fol turşusu, dəmir, K vitamini və kalsium lazımdır. Bütün tələblər Qadınlar üçün Formula 2-də nəzərə alınmışdır. Lakin hətta mükəmməl qidalanma və vitaminlərin qəbulu bəzən bir sıra spesifik tələbləri təmin etmir. Qadınlar menstruasiyanın əvvəlində tez-tez narahatçılıq və ağrılar hiss edirlər. Əlbəttə, unutmaq olmaz ki, dəmir daşıyıcıları zülal təbiətli maddələrdir, buna görə də həmin dövrlərdə də rasionda zülal normasına mütləq əməl etmək lazımdır”.

Formula 2 Qadınlar üçün vitamin və mineral kompleksi Gözəllik və əminlik formulu • Sink dərinin, saçların və dırnaqların vəziyyətinə yardım edir • Riboflavin metabolizmə yardım edir • Kalsium dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırır • B6 və B3 vitaminləri yorulmanı azaldır

#1745

*Nobel Fondu müstəqil təşkilatdır və Herbalife Nutrition məhsulları ilə bağlı hər hansı ekspert rəyi vermir. B FMQƏ . DƏRMAN VAS İ TƏS İ D E Y İ L D İ R

24

25

#2038

Məqsədli qidalanma üçün məhsullar

Hədəfləriniz və planlarınız nə olursa olsun, Herbalife Nutrition məhsulları sizə lazım olan dəstəyi hər zaman göstərəcəkdir. Xüsusilə, əgər söhbət orqanizmin qoruyucu güclərindən gedirsə. Sizin əhval-ruhiyyənizin keşiyində

Evdən kənarda qəlyanaltı Bizim rasionumuz evdə xırdalıqlarına qədər düşünülə bilər. Lakin nə zaman işə getsək, səyahətə yollansaq və ya sadəcə qrafikimizi dəyişmiş olsaq, düzgün qidalanmaq cəhdimiz sınaqlara məruz qalmağa başlayır! Xüsusilə də vaxtımızın çoxunu küçədə keçirdiyimiz ilin isti vaxtlarında. Bu vəziyyətdə balanslaşdırılmış menyunu necə qoruyub saxlamalı? Bu böyük vəzifənin kiçik da olsa, lakin çox təsirli və dadlı həlli var - Proteinli batonlar. Onlar zülal və karbohidratların optimal birləşməsi sayəsində aclıq hissi ilə mübarizə aparmağa yardım edir və iş yerində qidalı bir qəlyanaltı kimi mükəmməl dərəcədə uyğundur. Bundan əlavə, əgər siz fəal həyat tərzi sürürsünüzsə, Proteinli baton rasionunuz üçün gözəl qida əlavəsi olacaqdır. Məşqə və ya uzunmüddətli piyada gəzintisinə onu özünüzlə götürün. O gücünüzü bərpa etməyə və enerjinizin yerini tez və rahat doldurmağa yardım edəcəkdir. Balanslaşdırılmış qəlyanaltı – sadə və zövqlü! Proteinli batonlar əsas qida qəbulları arasında sağlam qəlyanaltılar üçün əlavə mənbədir. Çəkiyə nəzarət edən və ya fəal həyat tərzi sürən hər kəs üçün mükəmməl dərəcədə uyğundur. Bir porsiyada 10 qram zülal və ümumilikdə 140 kkal var!

Yadda saxlamağınız vacibdir! Mükəmməl olaraq immunitet yalnız normal zülal qəbulu vəziyyətində işləyə bilər, çünki immunitet sisteminin molekulları ilk növbədə zülalidir. Lakin hətta çeşidli və balanslaşdırılmış qidalanmaya üstünlük versəniz və yenə də artan yorğunluq və əzginlik hiss etsəniz belə, Şizandra Advans yardım edə bilər. Onun tərkibində Çin cır limonunun ekstraktı var. Bu orqanizmin kənar stresslərə qarşı müqavimətini və orqanizmin yorğunluğunun qarşısını alan güclü adaptogendir. Adaptogenlər antioksidantlarla birlikdə xüsusi effektlə təsir göstərir, çünki tərkibində C və E vitaminləri, beta-karotin və selen var. Bir-birinin effektini tamamlamaqla və gücləndirməklə, onlar sərbəst radikallarla mübarizə aparır və immun sistemini dəstəkləyir.

Şizandra Advans Orqanizmin təbii müdafiə qüvvələrinin dəstəklənməsi • Çin cır limonunun ekstraktı sərbəst radikalların təsirinə qarşı orqanizmin müdafiə xassələrinin güclənməsinə kömək edir. • B6, C, E vitaminlərinin və selen güclü antioksidant təsirə malikdirlər.

Proteinli baton Bədənə zərər vermədən ağıllı qəlyanaltı • Hər porsiyada 10 qram zülal və 140 kkal var • Adi şokolad batonlarında olduğundan daha az kalori • Möhtəşəm dad

#0022

B FMQƏ . DƏRMAN VAS İ TƏS İ D E Y İ L D İ R

Limon #0260

1 Douglas R.M., Hemilä H., Chalker E., Treacy B. Cochrane Database Syst Rev, 2007 Jul 18 (3):CD000980.

26

27

Herbalife Nutrition ilə kulinariya

Ad günün mübarək, Herbalife Nutrition!

“Praqa” tortu Tərkibi Xəmir: Formula 1 “Şokolad” – 12 ölçü qaşığı Yumurta – 6 ədəd Aloe əsasında bitkilərdən hazırlanmış içki – 1 qapaqcıq Qatıq 1% – 30ml Soda – 1 çay qaşığı Krem: xama 15% – 250 qram Formula 1 “Vanil” – 6 ölçü qaşığı Çəkilmə üçün krem: yumşaq kəsmik 0% – 200 qram Formula 1 “Şokolad” – 2 ölçü qaşığı Kakao – 5 qram Təbii qəhvə – 100 ml Kivi – 1 ədəd (100 qram) Bəzək üçün çiyələk – 120 qram Hazırlanma üsulu Yumurtanı köpüklənənə qədər çırpın. Ona Formula 1 və qatıq əlavə edin. Sodanı Aloe əsasında bitkilərdən hazırlanmış içki ilə qarışdırın və xəmirə əlavə edin. Qarışdırın, formaya boşaldın, 15 dəqiqə 180 dərəcədə bişirin. biskvitin soyumasını gözləyin, onu eninə üç yerə bölün. Xamanı Formula 1 ilə qarışdırın, onu birinci biskvitin üzərinə sürtün. Üzərinə meyvələri qoyun, ikinci biskvit ilə örtün, qəhvənin bir hissəsi ilə üzərini hopdurun – hər şeyi təkrarlayın. Sonuncu biskvitlə örtün. Bütün ləvazimatları qarışdırın və bu qarışıqla tortu bütövlüklə yağlayın. Layları çiyələklə bəzəyin və 2 – 3 saatlıq soyuducuya yerləşdirin.

Artyom Losev, Herbalife Nutrition kulinariya reseptləri seriyasının müəllifi və Moskvanın aparıcı restoranlarının baş aşbazı

Mən həmişə dadları sınaqdan keçirməyi və yeni uyğunluqlar tapmağı sevmişəm. Məgər hələ də öyrənilməmiş və sınanmamış bir şey qaldımı?! Lakin hər dəfə növbəti “fikrimi” gətirdiyim səyahətlərimdən ilhamlanırdım. Hazırlamaq, yaratmaq və hüdudları genişləndirmək imkanının olması mənim üçün vacibdir. Məhz buna görə Herbalife Nutrition ilə əməkdaşlıq etmək xoşuma gəlir! Şirkət mənim qarşımda sınanmamış üfüqlər açdı. Mən, dadı və faydanı özündə birləşdirən unikal reseptlər düşünüb taparaq, özüm üçün yeni olan ərazidə işləmişəm. Restoran menyusu ilə balanslaşdırılmış qidalanmanı birləşdirməyə cəhd etmək olduqca maraqlı idi. Nəticələr məni heyran edir! Mən Herbalife Nutrition ilə tanış olmağıma çox şadam! Şirkətin artıq 40 ildir ki, milyonlarla insan üçün etdikləri valehedicidir və mütləq daha parlaq kulinariya nailiyyətləri gətirəcək əməkdaşlığı davam etdirməyə ilham verir. Axı, bizim birlikdə əldə etdiklərimiz, – yalnız başlanğıcdır!

8 porsiya

1405 qram

2058 kkal

162 q zülal

98,1 q yağ

123 q karbohidrat

Herbalife Nutrition kulinariya kitabı

Məhsulun hazırlanması, etiketdə göstərilən üsuldan fərqli olduğu halda, onun xassələri dəyişə bilər.

#043K

28

29

Herbalife Nutrition ilə kulinariya

Bu cür mənalı və bizim üçün vacib olan rəqəmlər – 40 il dünyada və 25 il rusdilli regionda – xüsusi bir şey tələb edir! Əsil bayram süfrəsi! Gəlin yubileyimizi birlikdə qarşılayaq və restoran səviyyəli dadlı və faydalı yeməklər hazırlayaq. Sizin əvvəllər məlum olmayan reseptləri dadmaq, öz mətbəxinizdə sınamaq və yaxınlarınızı kulinariya istedadlarınızla heyrətləndirmək üçün əla səbəbiniz var. Axı hər kəs “Balanslaşdırılmış dad əlifbası” kitabı ilə özünü unikal şah əsərləri hazırlamaq qabiliyyətində olan əsil baş aşbaz kimi hiss edə bilər! Ümumi bayrama qoşulun! Zövqlü yubiley!

Bilirsiniz… “Balanslaşdırılmış dad əlifbası” kulinariya kitabı istənilən bayram üçün əla hədiyyədir! Axı kitabda yalnız təntənəli səbəb üçün nəfis yeməklərin reseptləri deyil, həm də adət edilmiş, çoxdan sevilən “ev” yeməklərinin reseptləri toplanmışdır. Onların hər biri rasionu qeyri-adi və parlaq şəkildə rəngarəng etməyə, özündə baş aşbazlığı kəşf etməyə və balanslaşdırılmış qidalanmaya yenidən nəzər salmağa yardım edə bilər. Kitabı dostlarınıza və yaxınlarınıza hədiyyə edin!

“Vanilli qoz” trüfelləri Tərkibi Formula 1 “Vanil” – 5 ölçü qaşığı Acı şokolad (72%) – 100 qram

Hazırlanma üsulu Şokoladı süddə əridin və 5 dəqiqə ərzində soyudun. Formula 1 və 2 xörək qaşığı qoz əlavə edib qarışdırın. 2 saat müddətinə tam soyuyanadək soyuducuya qoyun. 1 xörək qaşığı hazır qarışıqdan toplar düzədin, qozla yuvarlayın. Bunu bütün kütlə ilə təkrarlayın. Qozu üzümlə əvəz etmək olar.

Baunti Tərkibi Kokos yağı – 10 xörək qaşığı (160 qram) Formula 1 “Şokolad” – 4 ölçü qaşığı Formula 1 “Vanil” – 4 ölçü qaşığı

Hazırlanma üsulu Yağı azacıq əridin, Formula 1 ilə qarışdırın və silikon formaya boşaldın. 20 dəqiqə dondurucu kamerada soyudun, sonra soyuducuya qoyun.

Süd 1,5% – 150 qram Qoz – 3 xörək qaşığı

Əgər məhsulun hazırlanması etiketdə göstərilən üsuldan fərqli olarsa, onun xassələri dəyişə bilər.

Əgər məhsulun hazırlanması etiketdə göstərilən üsuldan fərqli olarsa, onun xassələri dəyişə bilər.

264 qram

1808 kkal

38 q zülal

170 q yağ

27 q karbohidrat

345 qram

1010 kkal

46,3 q zülal

61,8 q yağ

69,1 q karbohidrat

6 porsiya

7 porsiya

30

31

Bizim xarici qidalanma üzrə unikal fəlsəfəmiz

Dəriniz üçün balanslaşdırılmış qidalanma

Evdə qulluq dərinin bütün tələblərini həll edirsə, hər şeydən səmərəli fəaliyyət göstərir. O Herbalife Nutrition-ın ekspert və elm adamlarının bir növ “menyu” işləyib hazırladığı balanslaşdırılmış rasiona bənzəyir.

GÜNLÜK MENYU

Ehtiyatlı təmizləmə Makiyajı və sebum artıqlarını təmizləyici zərif vasitələrin köməyi ilə silin. Aloe əsasında gel normal və qurur dəri üçün uyğundur. Paraben və sulfatlar əlavə olunmadan yüngül təmizləyici vasitə üzə təmizlik və təravət duyğusu bəxş edəcəkdir. Eksklüziv formul B3 vitaminini, C və E antioksidant-vitaminləri, aloe vera və kokosdan alınan zərif təmizləyici inqrediyentləri ehtiva edir. #0765 Sitrus meyvələri əsasında təmizləyici gel #0766 Zərif canlandırma Otlar əsasında canlandırıcı losyon dərini dartmadan zərif şəkildə nəmləndirir. Aloe əsasında təmizləyici gel

Otlar əsasında canlandırıcı losyon

#0767

Xüsusi qayğı Yaşəleyhinə zərdab , qırışların azalmasına səbəb olaraq, dəriyə tez hopur.

Yaşəleyhinə zərdab

#0829

Əlavə qayğı Dərinin təbii parlaqlığı üçün gündəlik nəmləndirici krem nəmləndirir və makiyaj üçün hazırlayır, Qoruyucu krem SRF30 isə günəşdən müdafiənin qayğısına qalacaqdır.

Qidalanma kimi, dəriyə qulluq düzgün seçilməlidir və qulluq üçün zəruri olan bütün qulluq elementlərlə balanslaşdırılmalıdır. İlin ilk dövründə bizim dərimiz ekstremal hava şərtlərindən və temperaturun dəyişməsindən “yorulmağı” bacarır. Lakin o hələ isti havaya və günəşə adət etməmişdir. Onun yeni mövsümə keçidini asanlaşdırmaq üçün kompleks yanaşma lazımdır.

İlin isti vaxtlarında qatı kremlər dəri üçün həddən artıq ağır ola bilər, pis hopa və yağlı bir parıltı buraxa bilər. Buna görə emulsiya və fluidlərin gel tərkiblərinə baxmağa dəyər.

Gündəlik nəmləndirici krem

#0830 #0828

Qoruyucu krem SPF30

Yuxuya hazırlıq Yeniləndirici gecə kremi hətta yuxu zamanı sizin dərinizin qayğısına qalacaqdır.

Yazda hətta buludlu havada UB şüalanma dərinin qocalmasını sürətləndirən əsas faktordur. SPF filtrli krem seçərək, 30-dan yuxarı SPF vasitələrə üstünlük verin.

Yeniləndirici gecə kremi

#0827

32

33

Bizim unikal xarici qidalanma fəlsəfəmiz

Dəri və saçlara qayğı ilə

Biz isti günləri, günəşi və gözəl havanı o qədər gözləyirik ki, yay vaxtlarında saclarımızın qayğısına qalmağı unuduruq.

Saçları isti mövsümə hazırlamaq üçün şampun seçiminə diqqətlə yanaşın. Bu tərkibində aqressiv kimyəvi komponentlərsiz vasitə olmalıdır. Saçların follikullarının qayğısına qalaraq, baş dərisini yaxşı yuyan parabensiz şampunlara diqqət yetirin. Möhkəmləndirici şampun Herbal Aloe , baş dərisini və saç follikullarını sağaldaraq, dəri piyinin artıqlarını ehtiyatla yuyan aloe ekstraktını ehtiva edir. Başınızı qaynar yox, isti su ilə yumağa çalışın. Növbəti mərhələ – kondisioner çox vacibdir. Bu vasitə saçın xarici qabığını örtür və onu hamar edir. Əgər siz məzuniyyətə yollanırsınızsa, günəşli saatlarınızı yanları enli şlyapada saçlarınızı gizlədərək keçirin. Kondisioneri isə 2–3 dəqiqə artıq saxlayın – bu tellərinizə əlavə parıltı verəcəkdir.

#2563

Yayda bədəninizin dərisi çoxlu sınaqlara məruz qalır – günəş, duzlu su, tez-tez depilyasiyalar. Onun hamarlığını necə qorumaq barədə tövsiyələrə diqqət yetirin. 1.

Həftədə bir dəfə duşdan öncə bədəninizi eksfoliasiya edin. Müasir skrablar şəkər, dəniz duzu, xırdalanmış meyvə və giləmeyvə toxumlarının kristalları olan təbii cilalıyıcı və polimer qranullardan ibarət sintetik cilalayıcılara bölünür. Birincilər normal möhkəm dəri sahibləri üçün, ikincilər isə dərisi həssas və quru dəri sahibləri üçün uyğundur. Skrabdan istifadə etdikdən sonra onu duş üçün aloe ekstraktlı HERBAL ALOE yumşaq geli ilə yuyun. Duzlu dəniz suyu və hovuzda xlor və boru suyunun tərkibində olan əriməyən kalsium duzları kimi kimyəvi maddələr dərini qurudur və dartır. Buna görə hər dəfə suyla təmasdan sonra bədən üçün krem sürtün. Əgər dəri həssasdırsa, qabığın soyulmasını və qızarmasını sakitləşdirəcək yumşaldıcı HERBAL ALOE uyğundur.

2.

#2565

#2561 #2562

ALOE (ingilis) – aloe

ALOE (ingilis) – aloe

34

35

Biznes

Herbalife Nutrition ilə biznes Biz, balanslaşdırılmış qidalanma, yaxşı əhval-ruhiyyə və sağlam həyat tərzi üçün yenilikçi həllər təklif etməklə, artıq 40 ildir insanların həyatlarını yaxşıya doğru dəyişirik. Lakin, bundan əlavə, şirkət biznes və özünü inkişaf etdirmək üçün yeni imkanlar açır! 100 mindən artıq sağlam həyat tərzi Klubları və rusdilli regionun 260 min Müstəqil Tərəfdaşı 1 Herbalife Nutrition ilə hansı unikal perspektivlərin açıldığını təsdiq edir!

Niyə Herbalife Nutrition ilə biznes?

Orhan Məhərrəmov və Züleyxa Əliyeva, GET Team

SHT-trend İndi düzgün qidalanma və əhval-ruhiyyəyə qayğı sahəsi dünyada ən perspektivli və tələb olunan sahələrdən biridir.

Biz bu inanılmaz imkanlara görə təşəkkür edirik.

Öz işim Sorğulara əsasən, onların iş həyatı şəxsi biznesin açılması ilə bağlıdır 2 .

Orxan: ”Mənim Herbalife Nutrition ilə tanışlığım 2017-ci ildə dostumun sayəsində başlanmışdır 2 .

Çevik qrafik Sorğulanan millenialların 77%-i bildirmişdi ki, çevik qrafik onların məhsuldarlığını yüksəldir 3 .

Dostumla birlikdə, indi isə artıq yuxarı Sponsor olan Şəfa Camalovanın Sağlam həyat tərzi klubuna getdik. Oradakı səmimi mühit ilk gündən mənim xoşuma gəldi. Mən Herbalife Nutrition məhsulları ilə düzgün qidalanmağa başlayaraq 2 ay ərzində 18 kq* arıqladım. Sonradan Herbalife Nutrition biznesinin perspektivləri ilə maraqlanaraq, mən öz menecerlik vəzifəmi tərk etdim və həyat yoldaşımla birlikdə Şirkətin Müstəqil Tərəfdaşı olmaq qərarına gəldik. Mənim həyat yoldaşım Herbalife Nutrition ilə hələ rezidenturada oxuduğu zaman tanış olmuşdu. O, ixtisasca həkimdir. Məhsullardan istifadə etməyə başlayaraq, o, üç ay ərzində nəinki 20 kq* arıqladı, həm də yüngüllük, enerji artımı və gözəl əhval-ruhiyyə əldə etdi. Özümüzdə belə dəyişikliklər hiss edərək, biz düzgün həyat tərzi barədə mümkün qədər çox öyrənməkdə və Herbalife Nutrition məhsulları ilə gözəl nəticələr əldə etməkdə mütləq insanlara yardım edəcəyimiz barədə qərara gəldik. Hazırda, təşkilatımızda 28 Supervayzer var. Onlardan 1-i GET, 1-i AWT, 9-u WT**-dir. Biz Herbalife Nutrition ilə biznesdə aşkar edilmiş bu inanılmaz imkanlara görə Sponsorlara və öz komandamıza təşəkkür edirik.” * Çəkiyə nəzarətlə bağlı istənilən fikirlər, digərləri ilə yanaşı olaraq, balanslaşdırılmış pəhrizi, müntəzəm fiziki məşqləri, zəruri miqdarda gündəlik maye qəbulunu, bioloji fəallığa malik qida əlavələrindən zəruri hallarda istifadə olunmasını və lazımi qədər istirahəti ehtiva edən Herbalife Nutrition çəkiyə nəzarət Proqramına aiddir. Bütün nəticələr fərdidir və fərqlənə bilər. ** Biznesin göstərilən gəlirləri və təşviqat nümunələri fərdidir və səciyyəvi deyildir. Müstəqil Tərəfdaşların mümkün gəlirləri barədə əlavə informasiya əldə etmək üçün Herbalife Nutrition tərəfindən ödənilən mükafatların orta səviyyəsi barədə www.Herbalife.com və www.MyHerbalife.com saytlarında dərc edilmiş İllik hesabata müraciət edin.

Çəkinin azaldılması üçün məhsullar kateqoriyasında dünyada 1 №-li brend * (2018-ci ildə bazarda payı 19,7% və 4,9 milyard dollar qazanc).

Sabit gəlir Satışlardan faizlərlə yanaşı, Müstəqil Tərəfdaşlar şirkətdən ödəniş və mükafatlar qismində pul alırlar.

Biznesin perspektivləri barədə öz Fərdi məsləhətçinizdən öyrənin və böyük peşəkarlar komandasının bir hissinə çevrilin!

1 Herbalife Nutrition Business Intelligence – Members. 2 Bentley University. 3 Bentley University.

*Mənbə: Euromonitor International Limited, Consumer Health 2018, çəkinin azaldılması və sağlamlıq üçün məhsulların kateqoriyalarının təriflərinə uyğun olaraq; 2017-ci il üçün verilmiş qiymət şərtlərində pərakəndə satışlar.

37 100 000

36

Herbalife Nutrition məhsulunun Azərbaycanda çeşidi

Formula 1 protein kokteyli Vanil Şokolad Fındıq

#0141 #0142 #3144

Formula 2 vitamin və minerallar kompleksi kişilər üçün

Formula 2 vitamin və minerallar kompleksi qadınlar üçün #2038

#1745

Şizandra Advans

#0022

EkstraKal

#0020

Otlardan hazırlanmış içki Klassik 100q

Aloe əsasında bitkilərdən hazırlanmış içki Klassik #0006

#0106

Termo Komplit

#0050

Hüceyrə Aktivatoru

#3123

Proteinli baton Limon (Bir qablaşdırmada 14 ədəd) #0260

Reyhanlı tomat şorbası

#0155

Herbal Aloe kosmetikasının çeşidləri Duş üçün gel Yumşaldıcı gel Bədən üçün krem Möhkəmləndirici şampun Möhkəmləndirici kondisioner

#2561 #2562 #2563 #2564 #2565

#0043

Herbalife SKIN kosmetikasının çeşidləri Aloe tərkibli təmizləyici gel Sitrus tərkibli təmizləyici gel Otlar əsasında tonuslandırıcı losyon Yaşəleyhinə zərdab Gündəlik nəmləndirici krem Qoruyucu krem SPF30 Bərpaedici gecə krem Gil və nanə tərkibli təmizləyici maska Giləmeyvəli skrab

Herbalayflayn Maks

#0765 #0766 #0767 #0829 #0830 #0828 #0827 #0773 #0772

Məhsul çeşidləri dəyişə bilər. Məhsulun satışda olub-olmadığı barədə Herbalife Nutrition Müstəqil Tərəfdaşınızdan öyrənin. B FMQƏ . DƏRMAN VAS İ TƏS İ D E Y İ L D İ R

38

39

BİZ SİZİN YAXINLARINIZI HƏDİYYƏLƏRLƏ NECƏ SEVİNDİRMƏYİ XOŞLADIĞINIZDAN XƏBƏRDARIQ Herbalife Nutrition məhsulları – sizə əziz olan adam üçün ən yaxşı hədiyyədir.

Nəticələr əldə edin! Sizin Məsləhətçiniz Sizə yardım edəcəkdir: • Məqsədləri düzgün qoymaq və nəticələri əldə etmək • Herbalife Nutrition məhsulları ilə balanslaşdırılmış qidalanma haqqında daha çox bilmək • Herbalife Nutrition məhsullarından böyük fayda ilə istifadə etmək • Öz proqresini müntəzəm olaraq qaydada təqib etmək • Daha yaxşı formanı əldə etmək üçün daimi yardım və dəstək almaq

Qidalanma üzrə Fərdi Məsləhətçi:

Qiymətləri Qidalanma üzrə Məsləhətçidən dəqiqləşdirin. Kataloqda etiketlərin dizaynı məhsuldakından fərqli ola bilər. Məhsulların xassələri etiketlərin dizaynından asılı deyil və dəyişmir.

@slim.format @culinar.format

@active.format @skin.format

Sosial şəbəkələrdə həmfikirlər cəmiyyətinə qoşulun!

instagram.com/herbalife_nutrition_azerbaijan instagram.com/herbalife_rsm

facebook.com/herbalife.nutrition.az facebook.com/HerbalifeRSM

herbalife.az

youtube.com/HerbalifeRus

© 2019 Herbalife International, Inc. Bütün hüquqlar qorunur. #5174-07-AZ Mart 2020