Книга рецептов Herbalife

В е ч е р н я я о к р ошк а

ингредиенты 1 ПОРЦИЯ

ФОРМУЛА 1 « В ЕЧЕ РНИЙ КОКТ ЕЙЛЬ » — 3 М . Л . ВОДА — 2 0 0 МЛ ФОРМУЛА 3 — 1 М . Л . ОГ У Р ЕЦ — 1 0 0 Г УКРОП , ПЕ Т Р УШКА , ЛУК З ЕЛЕНЫЙ — 1 5 Г КЕФИР 1 % — 2 0 0 МЛ СОЛЬ , ПЕ Р ЕЦ — ПО ВКУСУ ГОРЧИЦА / ХР ЕН — ПО ЖЕЛАНИЮ Огурец натереть на терке. Смешать с рубленой зеленью и горчицей. Воду, кефир и Формулу 1 «Вечерний коктейль» смешать, залить овощную массу, перемешать. Добавить соль, перец по вкусу.

547

22,5

3

218,3 21,8

82

83