Книга рецептов Herbalife

Совет от Артема Лосева: для более яркого вкуса орехи можно предварительно обжарить на сухой сковороде или в духовке. Важно после обжарки орехи хорошо охладить.

ингредиенты 2 ПОРЦИИ Ф р у к т о в о - о р е х о в ый й о г у р т КОКТ ЕЙЛЬ Н2 4 « ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛЫ» — 2 М . Л . ЙОГ У Р Т НАТ У РАЛЬНЫЙ 2 % — 1 0 0 МЛ РЯЖЕНКА 2 , 5 % — 1 0 0 МЛ Г Р ЕЦКИЕ ОР ЕХИ ( ИЛИ ЛЮБЫЕ ) — 4 0 Г АПЕЛЬСИН ИЛИ Г Р УША ( ПОЛОВИНА ) — 1 0 0 Г Коктейль Н24 «Восстановление силы» смешать с ряженкой. Орешки измельчить, из апельсина вырезать мякоть. На дно выложить половину ряженки, орешков и половину апельсина. Затем выложить весь йогурт, опять орешки, апельсин, ряженку. Украсить орешками.

28,5

31,4

360

487,6 24,2

56

57