Herbalife_liflet_BY for LDW - Belarus

Как измерять вес , рост и объемы ?

Регулярные измерения позволяют оценить результаты уже проделанной работы над собой !

РОСТ • Возле стены

• Лопатки и пятки прижаты к стене • Подбородок поднят , взгляд вперед

ВЕС • без куртки , шапки , перчаток , обуви , носков , свитера • Легкая одежда • Повтор измерений в той же одежде • Фиксируйте результаты и хвалите за их положительную динамику

ОБЪЕМЫ • Спросите разрешения на измерение объемов • Делайте замеры всегда в одних и тех же точках тела

• Может понадобиться сделать измерение без одежды , если она плотная • Фиксируйте результаты и хвалите за их положительную динамику