Healthy_weight_healthy_life_Lithuania

Ž INOTE J Ū S J Ū S GALITE

Atsisakykite riebaus maisto

Daugelis klient ų nuo vaikyst ė s priprat ę prie savo š eimos tradicini ų patiekal ų . Tai naminiai karbonadai, kotletai, kepsniai. Visa tai kepama dideliame riebal ų kiekyje ir da ž nai yra prakti š kai nenaudinga, suteikia tik kenksming ų angliavandeni ų ir kalorij ų . Radome populiari ų namini ų patiekal ų alternatyv ą ir si ū lome juos ruo š ti kitaip – taip pat skaniai , bet be pasekmi ų savijautai ir fig ū rai.

Recept ų asortimentas

BAR ŠČ IAI

• Herbalife Nutrition pomidor ų sriuba su bazilikais – 2 m. š . • Kaliarop ė s – 10 vnt. • Vi š t ų š launeli ų fil ė – 100 g • G ūž iniai kop ū stai – 100 g • Burok ė liai – 100 g • Vanduo – 500 ml • Ž alumyn ų , prieskoni ų , druskos – pagal skon į

Visas dar ž oves supjaustykite nedideliais, apie 0,5–0,7 cm dyd ž io, kubeliais. Vi š tienos fil ė irgi supjaustykite kubeliais. Ž alumynus smulkiai sukapokite. Dar ž oves ir fil ė u ž pilkite š altu vandeniu. Virkite 30 minu č i ų . Baigdami virti paruo š kite u ž kul ą : Herbalife Nutrition pomidor ų sriub ą su bazilikais sumai š ykite su nedideliu kiekiu vandens. Supilkite į bar šč ius, pas ū dykite ir į berkite š vie ž i ų ž alumyn ų .

Produkto ypatyb ė s gali skirtis, jei jis bus paruo š tas ne taip, kaip nurodyta etiket ė je.