Healthy_weight_healthy_life_Armenia

ՍԼԱՑԻԿ ԿԱԶՄՎԱԾՔԻ ՄԱՐԱԹՈՆ Սնվելու, ակտիվության և քնի օրագիր

առաջ

հետո

Ա . Ա . Հ .

Հասակ, սմ Քաշ, սմ Կրծքավանդակի շրջագիծ, սմ Գոտկատեղի շրջագիծ, սմ Ազդրերի շրջագիծ, սմ

Հեռախոսահամար

Խորհրդատուի անունը

Սլացիկ կազմվածքի մարաթոնի ﬔկնարկի ամսաթիվ

Օրական սննդի ընդունուﬓերի քանակ Սննդի հիﬓական ընդունում (ժամը) Ապրելակերպ Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն Բավարարվածությունը սեփական քաշով

Նպատակը

Մեկնաբանություններ

Բավարարվածությունը մաշկի արտաքին տեսքով Բավարարվածությունը էներգիայի մակարդակով Բավարարվածությունը քնի որակով

ԳԻՏԵՔ ԴՈՒՔ ԴՈՒՔ ԿԱՐՈՂԵՔ