Healthy_weight_healthy_life_Armenia

ɌɔɨɎɭ ɍɰɭ ɍɰɭ ɘɊɩɡɛɎɭ

əɸʕɸʔɸʗɸʆʎʓʕɸʅ ʔʍʕɼʃʏʙ ʇʂʋʍɸʆɸʍ ʔʆɽɹʏʙʍʛʍɼʗɿ

ɊɥɊɧɡɨɞɊɟ ɝɔɤɊɟɘɞɊɕ ɦɟɰɟɍ

ɟɊɖɊɜɊɠ ʛʍʂʘ ʇɼʖʏ 1–1,5 ʁɸʋʕɸ ɿʍʀɸʘʛʡʋ

ɜɊɠ

2,5–3 ʁɸʋ ʇɼʖʏ

2,5–3 ʁɸʋ ʇɼʖʏ

ɦʍʍɻʂ ɿʍɻʡʍʡʢɼʗʂ ʤʒʞ ʐʂ ʆɸʗɼʃʂ ʀʡʌʃ ʖɸʃ ʐɸʚɸɽɸʍʘ ɼʗʆɸʗ ɿʍɻʤʒʡʢɼʗɵ ʆʖʗʡʆ ʛɸʉʘʂ ɽɺɸʘʏʉʡʀʌɸʍ ɸʓɸʒɸʘʡʤʘ ʄʡʔɸʚɼʃʡ ʇɸʋɸʗ

ɜɸʎɿ ʑɼʖʛ ɾ ʑɸʗʡʍɸʆʂ ʔʑʂʖɸʆʡʘʂ ʞ ɹʒʒɸʍʌʡʀʂ ʇɸʕɸʔɸʗɸʆʎʓʕɸʅ ʛɸʍɸʆʡʀʌʡʍ

Ɏɩɘɩɡɩɍ ɝɔɤɊɟɘɞɊɕ ɦɟɰɟɍ

ɒɎɒɎɧ ɝɔɤɊɟɘɞɊɕ ɦɟɰɟɍ

ɑɟɒɩɔɭ ɑʍʀʗʂʛʂ ʇɸʋɸʗ ʃɸʕɸɺʡʌʍ ʁɸʋ ɾ ʇɸʋɸʗʕʡʋ ɿ

ɜɸʎʂʘ ʇɼʖʏ ʞ ʍɸʄʛɸʍ ɿʍʀʗʂʛɿ

ɸʍʇʗɸʁɼʎʖʡʀʌɸʍ ɻɼʑʛʡʋ

Ɏʆʗʏʗɻ ʤʒɸʍʆʌɸʃ ʔʍʡʍɻɿ ʀʡʌʃ ʆʖɸ ʕɼʗɸʇʔʆɼʃ ʛɸʉʘʂ ɽɺɸʘʏʉʡʀʌʡʍɿ ʞ ɼʗɼʆʏʌɸʍ ʁɸʣʗʂʍ ʄʡʔɸʚɼʃ ʔʍʍɻʂ ʐɸʚʂʘ ʣʅ ɹɸʁʂʍʍɼʗ ʜɺʖɸɺʏʗʅɼʃʡʘ

ɒɼʀʞ ʤʒɸʍʆʌɸʃ ʔʍʡʍɻ Ɏʗɼʆʏʌɸʍ ʆʏʆʖɼʌʃʂ ʖɼʔʛʏʕ