HLF_Catalogue_Spring_2021_Preview

Выбираем быть первыми!

Программа максимум: сердце и сосуды

Стражи иммунитета: что входит в новую

Бодрые новости: теперь у Herbalife Nutrition есть кофе... Протеиновый Кофе! Стр. 39

программу? Стр. 20–21

Стр. 16–17

О компании

Начните с обновления

В 2021 году мы хотим везде быть первыми! И с Herbalife Nutrition каждый может смело идти в сторону лучшей версии себя. В этом вам помогут наши обновления!

Вас ждут новые комплексные программы для поддержки самочувствия, сердца, ЖКТ, женского здоровья и суставов. Хотите всерьез заняться фитнесом, добавить коже сияния и радоваться густым волосам? С нашими Продуктовыми программами нет ничего невозможного!

Мы достигли больших успехов в 2020 году, несмотря на все преграды! Это доказывает нашу силу, целеустремленность и волю к победе. Именно эти качества подарили нам главные награды на престижных конкурсах в области продуктов для питания. Мы получили золото на таких премиях, как «Товар года», «Инновационный продукт», «Время инноваций» и «Гарантия качества»! Все эти достижения свидетельствуют о высоком качестве продуктов Herbalife Nutrition и символизируют доверие наших потребителей! вкус Протеинового Кофе, попробовали Растительный напиток Алоэ Манго, а на обед выбрали Формулу 1 Куриный крем-суп. Мы входим в следующую декаду с новыми силами! И нам не терпится познакомить вас с долгожданными новыми продуктами, чтобы вы ощутили глубокий

В этом году нас ждет много нового: новые старты, новые открытия, новые победы. Давайте вместе ставить цели и достигать их. Мы уверены, что в 2021-м все получится!

2

3

Наши победы

Празднуем победу!

В 2020 году наш продукт победил в престижном конкурсе! Протеиновый коктейль Формула 1 назван лучшим в номинации «Протеиновый коктейль для полноценной замены приема пищи» премии «Товар года 2020».

Престижный конкурс «Товар года» проводится уже более 20 лет. За это время его номинантами становились тысячи международных производителей из самых различных сфер, от питания до медицины. Компания Herbalife Nutrition неоднократно побеждала в конкурсе с нашими лучшими продуктами.

Мы гордимся тем, что вновь победили в своей категории и получили в копилку наград еще одну статуэтку «Товар года»! В 2020 году наш продукт-бестселлер для сбалансированного питания и контроля веса — Формула 1 — стал лучшим в категории «Протеиновый коктейль для полноценной замены приема пищи»! Это достижение в очередной раз доказывает, что компания стоит на передовой науки о питании, создавая актуальные, инновационные и современные продукты.

4

5

Наши победы

Награды Herbalife Nutrition в 2020 году

ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА

Продукты компании Herbalife Nutrition Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом шоколада, Протеиновая смесь Формула 3 и Коктейль Herbalife 24 Восстановление силы — были удостоены трех золотых медалей в номинации «Здоровое питание» на международном конкурсе «Гарантия качества — 2020». Церемония награждения победителей прошла 4 декабря 2020 года в формате онлайн- конференции. Ежегодно премия «Гарантия качества» определяет лидеров пищевой индустрии и лучших среди продуктов питания на рынке России и за ее пределами. Конкурс проходит на базе ФГБНУ «Федеральный научный центр пищевых систем им. В. М. Горбатова» при поддержке комитета по аграрной и продовольственной политике Совета Федерации РФ и Министерства сельского хозяйства. Премия «Выбор года» в Беларуси : в номинации «Программа для снижения и контроля веса» победили Протеиновый коктейль Формула 1 и Протеиновая смесь Формула 3, а в номинации «Программа сбалансированного питания» — Протеиновый коктейль Формула 1, Протеиновая смесь Формула 3, Протеиновые батончики, Томатный суп, Овсяно-яблочный напиток, Комплекс пищевых волокон, Растительный напиток Алоэ, Травяной Напиток, Протеиновый коктейль Формула 1 Спорт H24, Гипотонический напиток «Гидратация» H24, Коктейль «Восстановление Силы» H24, ЭкстраКаль*, Шизандра*, Найтворкс*, Термо Комплит*, Гербалайфлайн Макс*, Напиток N-R-G*, Клеточный Активатор*, Желтые таблетки*, Иммьюн Бустер*, Формула 2 Комплекс для мужчин и женщин*.

ВРЕМЯ ИННОВАЦИЙ

Протеиновый коктейль Формула 1 Куриный крем-суп стал лауреатом премии «Время инноваций» в номинации «Продукт года» в категории «Товары для здоровья»! Это престижный конкурс, участники которого оцениваются по трем важным критериям: значимость нововведений; систематичность и активность; масштаб и эффективность деятельности. Только лучшие производители получают наивысшую награду этой премии, и мы рады получить ее за свою потрясающую разработку в области сбалансированного питания для полноценного обеда. Давайте вместе отпразднуем нашу победу!

ВЫБОР ГОДА

Премия «Выбор года» в Украине : в номинации «Лучшая программа для коррекции и снижения массы тела» победили Протеиновый коктейль

ИННОВАЦИОННЫЙ ПРОДУКТ

Формула 1, Протеиновая смесь Формула 3, Растительный напиток Алоэ, Травяной Напиток, а в номинации «Лучшие диетические добавки» — Формула 2 Комплекс для мужчин и женщин*, Термо Комплит*, Новый Клеточный Активатор*, Желтые таблетки*, Лифтофф*, Целл-у-лосс*, ЭкстраКаль*, Шизандра Эдванс*, Найтворкс*, Бета Харт*, Гербалайфлайн Макс*, Таблетки N-R-G*, Роузгард*, Иммьюн Бустер*. Премия «Выбор года» в Казахстане и Кыргызстане : в номинации «Программа по контролю и снижению веса №1» победили Протеиновый коктейль Формула 1 и Протеиновая смесь Формула 3.

Протеиновый Кофе со вкусом Латте Макиато стал лауреатом премии «Инновационный продукт» в номинации «Инновационный продукт года» в категории «Протеиновые снеки для здорового перекуса»! «Иннова­ ционный продукт года» — это крупнейший конкурс, где победителей выбирают сами потребители. Учрежденный более 30 лет назад во Франции, сейчас «Инновационный продукт» проводится в 40 странах с одной целью: показать лучшие новинки и наградить производителей за качество и инновационность. И мы рады вновь взять золото на этой престижной премии!

6

7

Сбалансированное питание

План питания Дэвида Хибера

Ингредиенты равновесия

Белки, жиры и углеводы — вот с чего начинается питание. А правильным оно становится, когда все три компонента идеально сбалансированы с учетом потребностей вашего организма. Мы нашли золотое сечение для идеального рациона, которое разработал доктор медицинских наук Гарвардской школы Дэвид Хибер.

Дэвид Хибер , председатель Научно-консультационного совета Herbalife Nutrition, директор Центра питания человека при Калифорнийском университете.

Белки 0,8 г на 1 кг веса — рекомендованный минимум в ежедневном рационе человека согласно Национальным рекомендациям по питанию в США для поддержания здоровья (DGA). Если же вы ведете активный образ жизни или занимаетесь любым фитнесом, то белка нужно больше — 1–1,2 г на 1 кг веса. Углеводы В рационе их должно быть 50 г в основных приемах пищи. Правильные углеводы расщепляются медленно и обеспечивают организм энергией. Они не откладываются в виде жировой прослойки и работают как топливо.

Жиры Важно отдавать предпочтение правильным источникам жиров. Сегодня диетологи говорят о норме в 0,7–2 г на каждый килограмм массы тела. Например, норму восполнят 2 бразильских ореха, 2 столовые ложки авокадо, 2 столовые ложки оливкового масла extra virgin. Клетчатка Овощи и зелень также должны присутствовать в рационе ежедневно и составлять не менее 55% от общей порции еды.

или

или

или

13:00 Обед

Перекус 16:00

Перекус 11:00

08:00 Завтрак Herbalife Nutrition

Ужин 1 19:00

Продукт

белки, г

или

жиры, г

углеводы, г

ккал

07:00 Пробуждение

22:00 Вечерний перекус 1

Брынза из коровьего молока Йогурт (1,5% жирности) Кефир нежирный Кефир жирный Сдобная выпечка Баранки Сушки Сухари пшеничные

22 5 3

20,1 1,5 0,1 3,2 4,5 1,3 1,3 1,4 0,1 0,4 0,2 0,3 15,3 12,4 7 12,9 33 1,2

0 3,5 3,8 4,1 60 68,7 73 72,4 4,5 16,1 13,3 5,7

260 51 30 59 297 312 330 331

2,8 7,6 10,4 11 11,2

*

#СБАЛАНСИРОВАННОЕПИТАНИЕ

Баклажаны Картофель Горошек зеленый Кабачки

1,2 2,0 5,0 0,6

24 76 72 27

Чтобы питаться правильно , нужно понимать, сколько содержится БЖУ в каждом продукте и представлять общую калорийность своего рациона. Это поможет правильно выбирать продукты.

Идеальный рацион должен содержать около 30% белка, до 30% жиров, 40% углеводов и примерно 26 г клетчатки.

Баранина Говядина

16,3 18,9 20,2 20,7 14 19,7

0 0 0 0 0 0

203 187 143 199 316 90

1 https://www.nutritioncoalition.us/dietary-guidelines-for-americans-dga-introduction/ Предложенный план питания является моделью сбалансированного 5-разового питания в течение дня и не является прямой рекомендацией. Продукция Herbalife Nutrition может быть выбором для одного или двух приемов пищи в течение дня в соответствии с предложенной моделью. Калифорнийский университет является независимой организацией и не дает каких-либо экспертных оценок продукции Herbalife Nutrition.

Конина Кролик Свинина нежирная Телятина

8

9

Продуктовые программы

Программа максимум: новый подход!

КАК ПОСТРОЕНЫ ПРОГРАММЫ?

Представляем вам Продуктовые программы! Это удобный инструмент для достижения любых целей, какими бы они ни были: снижение веса, отличное самочувствие, подготовка к празднику, наращивание мышечной массы и т. д. Все продукты в рамках программы, как элементы пазла, дополняют друг друга.

Каждая из программ представлена в трех версиях наполнения:

БАЗОВАЯ

ПРОДВИНУТАЯ

+ увеличение эффективности

+ максимальная эффективность и комплексный подход

основа с базовыми продуктами

основных продуктов

Продуктовые программы — это…

синергетический эффект от одновременного использования продуктов программы для более эффективного достижения результатов

РАСШИРЕННАЯ

Эффективность

комплексный подход к достижению конкретных целей

возможность более полного и глубокого ознакомления с ассортиментом продуктов Herbalife Nutrition научно-обоснованная платформа, базирующаяся на профессиональных рекомендациях экспертов в области нутрициологии, а также практическом опыте Независимых Партнеров

Программы одобрены главным экспертом Herbalife Nutrition в области питания — профессором Дэвидом Хибером!

Дэвид Хибер , председатель Научно-консультационного совета Herbalife Nutrition, директор Центра питания человека при Калифорнийском университете 1 .

Узнайте больше о Продуктовых программах, отсканировав QR-код!

персонализированный подход к подбору рациона и продуктов Herbalife Nutrition

возможность комбинирования разных программ в рационе для достижения нескольких целей одновременно.

1 Калифорнийский университет является независимой организацией и не дает каких-либо экспертных оценок продукции Herbalife Nutrition.

10

11

Продуктовая программа «Завтрак»

Программа «Завтрак»

Правильный завтрак — ваш ключ к продуктивному дню! Мы рассчитали нужный баланс белка, витаминов, пищевых волокон и необходимых организму микроэлементов, чтобы подобрать продукты для любых потребностей.

Утренний прием пищи является очень важным в дневном рационе, и от его состава зависят как тяга к сладкому, так и аппетит в течение всего дня. Программа позволяет сделать завтрак низкокалорийным, но при этом богатым белком, необходимыми витаминами и микроэлементами, клетчаткой, антиоксидантами и ферментами. Такой завтрак поможет контролировать вес и обеспечит хорошее самочувствие! 1 Алла Шилина , эксперт Herbalife Nutrition СТАТЬЯ ЭКСПЕРТА

• Растительный напиток Алоэ • Протеиновый коктейль Формула 1 • Травяной Напиток БАЗОВАЯ

1 2

Для улучшения работы ЖКТ Растительный напиток Алоэ с соком алоэ вера. Запустит процесс пищеварения с самого утра и поможет усвоиться всем питательным элементам завтрака. Поддержит полезную микрофлору кишечника и идеально дополнит ваш рацион. Для сбалансированного питания Протеиновый коктейль Формула 1. В его составе высококачественный белок, пищевые волокна и более двадцати витаминов и минералов. 1 порция Протеинового коктейля Формула 1 позволит восполнить до 24% 2 рекомендованной дневной нормы белка! Каждая порция — шаг к сбалансированному питанию в течение дня! Для утреннего пробуждения Травяной Напиток на основе черного и зеленого чая. Комплекс из 6 фитокомпонентов усилит антиоксидантную защиту организма, придаст сил и энергии!

3

• Растительный напиток Алоэ • Протеиновый коктейль Формула 1 • Травяной Напиток • Протеиновая смесь Формула 3 РАСШИРЕННАЯ

4

Добавьте белка Используйте Протеиновую смесь Формула 3. Это дополнительный низкокалорийный источник двух видов белка: соевого и сывороточного. Содержит 5 г протеина с высочайшей степенью усвояемости в каждой порции. Формула 3 поможет вам обогатить блюдо белком и эффективно контролировать чувство голода.

+

• Растительный напиток Алоэ • Протеиновый коктейль Формула 1 • Травяной Напиток • Протеиновая смесь Формула 3 • Овсяно-яблочный напиток ПРОДВИНУТАЯ

5

1 Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе снижения веса Herbalife Nutrition, включающей, помимо прочего, сбаланси- рованную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление пищевых добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. 2 При приготовлении с 250 мл молока 1,5%-ной жирности. Предлагаемые программы. Расписание приемов пищи и перекусов будет варьироваться в зависимости от ваших личных потребностей. Для получения дополнительной информации обратитесь к вашему Персональному консультанту Herbalife Nutrition. Ассортимент продукции может изменяться. О наличии товара в продаже уточняйте у вашего Независимого Партнера Herbalife Nutrition. Добавьте пищевых волокон Овсяно-яблочный напиток богат пребиотиками для полезной микрофлоры пищеварительной системы и поддержки моторики кишечника. В одной порции содержится 5 г пищевых волокон, которые на 17% восполнят рекомендованную дневную норму потребности в клетчатке. Быстро, полезно и без лишних калорий! Теперь ваш завтрак точно будет сбалансированным. Получите заряд энергии на весь день с Herbalife Nutrition!

+

12

13

Продуктовая программа «Пищеварение»

Включить питание

Растительный напиток Алоэ Поддержка здорового пищеварения • Натуральное алоэ поддерживает естественную работу пищеварительной системы и стимулирует процесс пищеварения

Пищеварение можно назвать одним из самых сложных физиологических процессов нашего тела. Благодаря ему организм получает энергию и все необходимые нутриенты. Неправильное питание, стресс, хаотичный рацион — все это влияет на ЖКТ и самочувствие в целом. Поэтому мы разработали комплексную программу для пищеварения, которая включает Сбалансированный завтрак Herbalife Nutrition, Овсяно-яблочный напиток, Протеиновую смесь Формула 3 и Комплекс пищевых волокон. О самых важных продуктах для пищеварительной системы расскажем подробнее ниже.

Классический | #0006 Клюква | #1189 Манго | #0757

Сбалансированный завтрак Herbalife Nutrition

Кстати * В течение жизни мозг неоднократно «обрезает»

+

| #0757

ненужные нейронные связи, чтобы образовать новые, и это в свою очередь способствует обучению. Ученые из Корнельского университета доказали, что эта способность мозга напрямую связана с качеством микрофлоры кишечника.

| #2864

| #2865

#ЗАБОТАОГЛАВНОМ

В кишечнике содержится около 100 триллионов бактерий, которые отвечают за переваривание пищи и защищают организм от инфекций. А также нейроны, которые участвуют в производстве 90% серотонина — молекулы, ответственной за хорошее настроение. И еще порядка 30 химических веществ-посредников, которые передают сообщения между кишечником и мозгом. Поэтому важно, чтобы все представители микробиоты жили в согласии друг с другом на основе баланса взаимодействия. Комплексная программа Herbalife Nutrition для здорового пищеварения содержит растворимые и нерастворимые волокна, помогающие ускорить чувство насыщения и способствующие естественному очищению организма. Инулин в составе продуктов увеличивает всасывание полезных минералов (кальция, магния и других) и предотвращает синдром раздраженного кишечника. Идеальное соотношение для оптимальной работы микробиоты! Ирина Лизун , эксперт Herbalife Nutrition СТАТЬЯ ЭКСПЕРТА

Познакомьтесь с полной версией программы поддержки пищеварения, отсканировав QR-код!

* Источник: https://www.nature.com/articles/s41586-019-1644-y.

14

15

Продуктовая программа «Поддержка сердца и сосудов»

Поддержка сердца и сосудов

Легко питаться — легко на сердце! Сбалансированный рацион и физические нагрузки — это важнейшие «помощники» в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Позаботьтесь о своем питании для здоровья сердечно-сосудистой системы!

Забота о сердце и сосудах — это приоритет для каждого из нас, учитывая постоянно растущее число людей с проблемами сердечно-сосудистой системы. Программа включает в себя как базовые продукты для питания сердца и сосудов, так и те, что были созданы с учетом самых передовых технологий. Сохраняя свою сердечно-сосудистую систему сейчас, мы поддерживаем ее работоспособность и выносливость в будущем. Ирина Лизун , эксперт Herbalife Nutrition СТАТЬЯ ЭКСПЕРТА

1

Для белковой поддержки организма Формула 1 — это сбалансированный низкокалорийный протеиновый коктейль. Его основной компонент — изолят соевого белка — это строительный материал для клеток и тканей организма, влияющий на множество внутренних процессов. Употребление в пищу соевого белка как дополнение диеты с низким содержанием насыщенных жиров способствует снижению риска сердечно- сосудистых заболеваний 1 . Для поддержки работы ЖКТ Растительный напиток Алоэ поддержит естественную работу пищеварительной системы с помощью натурального экстракта алоэ вера, богатого энзимами и микроэлементами. Для тонуса и антиоксидантной защиты Травяной Напиток обеспечит тонус и подарит пользу 6 фитокомпонентов: в составе экстракты черного и зеленого чая, мальвы, семян кардамона, порошок цветков гибискуса, кофеин. Добавьте «полезных» жиров Омега-3 Гербалайфлайн Макс — источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, а также витамина E, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и мышечных тканей.

• Протеиновый коктейль Формула 1 • Растительный напиток Алоэ • Травяной Напиток • Гербалайфлайн Макс * БАЗОВАЯ

2 3 4

• Протеиновый коктейль Формула 1 • Растительный напиток Алоэ • Травяной Напиток • Гербалайфлайн Макс * • Найтворкс * • Протеиновая смесь Формула 3 • Комплекс пищевых волокон ПРОДВИНУТАЯ • Протеиновый коктейль Формула 1 • Растительный напиток Алоэ • Травяной Напиток • Гербалайфлайн Макс * • Найтворкс * РАСШИРЕННАЯ

+

5

Обеспечьте поддержку сердечно-сосудистой системы Найтворкс — комплекс ценных аминокислот: L-цитруллин повышает концентрацию L-аргинина в организме, а последний обеспечивает выработку оксида азота, важного для циркуляции крови и поддержки эластичности стенок кровеносных сосудов.

5 6

Добавьте белка Протеиновая смесь Формула 3 обеспечит организм дополнительным легкоусвояемым белком 2 видов при минимуме калорий. В порции — 5 г белка. Получите пользу пребиотиков Комплекс пищевых волокон обеспечит суточную норму (3 г) пребиотиков для формирования и поддержания полезной микрофлоры кишечника, которая способствует нормальному функционированию всех систем в организме.

+

Программа обеспечит сбалансированное меню для питания сердца и сосудов!

1 Предлагаемые программы. Расписание приемов пищи и перекусов будет варьироваться в зависимости от ваших личных потребностей. Для получения дополнительной информации обратитесь к вашему Персональному консультанту Herbalife Nutrition. Ассортимент продукции может изменяться. О наличии товара в продаже уточняйте у вашего Независимого Партнера Herbalife Nutrition.

16

17

Продуктовая программа «Женское здоровье и красота»

Главное о женском

Сильный стресс, несбалансированное питание, проблемы со сном могут быстро нарушить естественный баланс. Чтобы такого не происходило, женскому организму нужна грамотная комплексная поддержка на каждом этапе. Специально для этого мы разработали программу, включающую в себя Протеиновый коктейль Формула 1, Травяной Напиток, Растительный напиток Алоэ, Формулу 2 для женщин, ЭкстраКаль, Тан Куай Плюс и Роузгард.

Женский организм — очень сложная система, обладающая уникальными биологическими особенностями. Гормональные изменения, происходящие каждый месяц, влияют на все аспекты женской жизни — на внешний вид, вкусовые предпочтения, чувствительность к боли, вес, состояние кожи и даже уверенность в себе. В этих процессах постоянно задействованы самые важные системы организма — репродуктивная, эндокринная, костно-мышечная, лимфатическая и нервная.

Одной из главных предпосылок преждевременного старения организма является повреждение клеток свободными радикалами. Окислительный стресс провоцирует появление первых морщин и изменения тонуса кожи. Роузгард — это мощный комплекс фитоэкстрактов и витаминов-антиоксидантов, который способствует продлению молодости клеток. Кальций — важная минеральная база для блестящих волос, здоровых зубов и крепких ногтей. Нехватка кальция часто заставляет переносить ежемесячные гормональные изменения особенно болезненно, а после 45 лет может вызвать дискомфорт во время перестройки женского организма. Поддержать уровень кальция поможет ЭкстраКаль, а Тан Куай Плюс — снизить чувство дискомфорта и улучшить настроение.

Тан Куай Плюс Фитокомплекс для снижения дискомфорта для женщин • Корень дягиля способствует расслаблению мышц, снятию дискомфорта.

Сбалансированный завтрак Herbalife Nutrition

• Ромашка лекарственная обладает расслабляющим и успокаивающим действием и снимает напряжение в мышцах.

Комплекс витаминов и минералов Формула 2 для женщин

| #0003

+

Ирина Лизун , эксперт Herbalife Nutrition

СТАТЬЯ ЭКСПЕРТА

ЭкстраКаль Для поддержки костной ткани. Содержит витамин D • 3 таблетки ЭкстраКаля обеспечивают 100% суточной нормы потребления кальция. • Витамин D повышает усвоение кальция.

| #0020

#ЗАБОТАОГЛАВНОМ

| #0139

Познакомьтесь с полной версией программы «Женское здоровье и красота», отсканировав QR-код!

18

19

Продуктовая программа «Поддержка иммунитета»

Поддержка иммунитета

Заботьтесь об иммунитете каждый день!

Для восполнения нехватки белка Протеиновый коктейль Формула 1. Ключевой ингредиент — высококачественный изолят соевого белка — играет незаменимую роль в формировании клеток иммунитета. Содержит комплекс из более чем 20 витаминов и минералов, которые сложно получить из обычной пищи. Для усиления антиоксидантной защиты организма Травяной Напиток на основе экстрактов черного, зеленого чая и натуральных фитокомпонентов способствует защитной функции организма от факторов внешней среды. Для поддержки ЖКТ — дополнительного защитного барьера Растительный напиток Алоэ с соком алоэ вера и витамином В3. Ежедневные стрессы и несбалансированное питание могут приводить к неприятным последствиям. Экстракт алоэ поможет поддержать пищеварительную систему и полезную микрофлору кишечника. Для активации иммунитета и полезной микрофлоры Иммьюн Бустер — уникальный комплекс натуральных компонентов с запатентованной добавкой EpiCor ® на основе ферментата дрожжей. Стимулирует полезную микрофлору, укрепляя защитный барьер иммунной системы в кишечнике. Поддержите естественные защитные силы организма Шизандра Эдванс способствует мощному антиоксидантному действию 1 . В ее основе содержится экстракт китайского лимонника, который помогает организму приспособиться к условиям окружающей среды, повысить способность к поглощению кислорода и преодолеть усталость. Обеспечьте оптимальный уровень микронутриентов Формула 2 Комплекс витаминов и минералов. Это сочетание 25 необходимых микронутриентов для поддержки нормального функционирования организма. Используйте вместе с Формулой 1. Какие действия ведут к укреплению иммунной системы? В первую очередь это употребление ее «строительных материалов», и белок имеет здесь приоритетное значение. Также стоит следить за регулярным поступлением из рациона клетчатки и наиболее важных микронутриентов: витаминов D, С, А, Е, B6, B12, цинка, селена, йода. И не забывайте про полноценный сон, спорт, отказ от вредных привычек и контроль веса. Анастасия Кургиниан , эксперт Herbalife Nutrition СТАТЬЯ ЭКСПЕРТА 1 2 3 4 Обеспечьте поддержку сердечно-сосудистой системы Найтворкс — комплекс аминокислот для поддержки и развития кровеносной и иммунной систем. Способствует выработке оксида азота, который улучшает процесс кровоснабжения и транспортировки микронутриентов в организме. Добавьте мощные антиоксиданты Роузгард — комплекс мощных антиоксидантов. В основе экстракт розмарина и куркумы, которые помогают предотвратить преждевременное старение клеток, нейтрализовать воздействие свободных радикалов и обеспечить поддержку иммунной функции организма. Обеспечьте комплексную защиту своему иммунитету! 1 Mak D. H. et al. Effects of Schisandrin B and alpha-tocopherol on lipid per-oxidation, in vitro and in vivo. Molecular and Cellular Biochemistry, 1996,165: 161–165. Предлагаемые программы. Расписание приемов пищи и перекусов будет варьироваться в зависимости от ваших личных потребностей. Для получения дополнительной информации обратитесь к вашему Персональному консультанту Herbalife Nutrition. Ассортимент продукции может изменяться. О наличии товара в продаже уточняйте у вашего Независимого Партнера Herbalife Nutrition. 21 7 8 5 6

Важно поддерживать защиту организма не только в период болезней и простуд. Баланс нутриентов в рационе, питьевой режим, здоровье ЖКТ и физическая активность обеспечат поддержку функций вашей иммунной системы.

• Протеиновый коктейль Формула 1 • Травяной Напиток • Растительный напиток Алоэ • Иммьюн Бустер * БАЗОВАЯ

• Протеиновый коктейль Формула 1 • Травяной Напиток • Растительный напиток Алоэ • Иммьюн Бустер * • Шизандра Эдванс * • Формула 2 Комплекс витаминов и минералов для мужчин и женщин * • Найтворкс * • Роузгард * ПРОДВИНУТАЯ • Протеиновый коктейль Формула 1 • Травяной Напиток • Растительный напиток Алоэ • Иммьюн Бустер * • Шизандра Эдванс * • Формула 2 Комплекс витаминов и минералов для мужчин и женщин * РАСШИРЕННАЯ

+

+

20

Команда всегда рядом!

Меня называют девушкой в 60 лет!

Дружественная среда, которая располагает к положительным изменениям, — одна из главных составляющих успеха в любом деле. Это особенно актуально, если вы приняли решение начать вести здоровый образ жизни.

Двигаться к своей цели шаг за шагом вам помогут единомышленники Клуба здорового образа жизни.

Здесь вы получите информацию о питании, которую с пользой сможете применять для себя и своих близких. Вы научитесь составлять меню на все случаи жизни, поймете, как правильно выбирать продукты питания, узнаете простые и вкусные рецепты блюд. Персональный консультант специально для вас составит индивидуальную программу питания. Он будет следить за результатами, радоваться вашим победам и объяснит ошибки.

Новые знания обеспечат снижение веса как простое следствие изменения образа жизни. Вы познакомитесь с людьми, объединенными одинаковыми стремлениями. Поддержка других участников вдохновляет, повышает самооценку и открывает творческий подход к жизни.

Ольга Павликовская, 61 год #историяуспеха

ДО

ПОСЛЕ

С Herbalife Nutrition я знакома давно — с 1996 года. Поэтому, когда на фоне стрессов в 2016 году мое самочувствие резко ухудшилось, я точно знала, что делать. Я пришла в Клуб здорового образа жизни с четкой целью: вернуть свои силы, энергию и нормальный сон. Задачу похудеть я перед собой не ставила, так как считала себя достаточно стройной, разве что хотела добавить рельефа мышцам. Регулярные посещения Клуба ЗОЖ, продукты Herbalife Nutrition и физическая активность очень быстро дали свой результат. В тот же год я пришла в беговой клуб и до сих пор в нем состою. А ведь совсем недавно я даже не могла подумать, что в 60 лет смогу выиграть золотую медаль в первом зачетном этапе городской эстафеты! Зато сейчас легко дам фору молодым спортсменам. Кроме того, я попала в сборную района ветеранов спорта. С ней я участвую в заплывах, эстафетах, играю в пионербол. Я сдала нормы ГТО, с гордостью ношу золотой значок и недавно стала бронзовым призером по плаванию в городских соревнованиях. В 2019 году я поставила свой личный рекорд в планке — 7 мин 40 сек. И это только начало! За 3 года мое самочувствие улучшилось в разы, а фигура подтянулась * . Я избавилась от 12 лишних кг, набрала 4 кг мышечной массы, и мой биологический возраст снизился на 15 лет! * Благодаря компании и ее замечательным продуктам меня до сих пор называют девушкой, и чувствую я себя соответствующе!

Работа с весом — процесс не только физиологический, но и

психологический. Но что делать, если вы вдруг не можете присутствовать на встречах Клуба ЗОЖ? Будьте всегда на связи в онлайн-пространстве, участвуя в «Марафонах стройности». Интерактивный челлендж позволит увидеть первые изменения уже через 10 дней! Вы сможете получать советы и консультации по коррекции рациона, обмениваться фото и результатами в чате. А в качестве бонуса вы получите позитивное общение, заряд энергии и новую волну веры в себя!

-12 кг 22

*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе снижения веса Herbalife Nutrition, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление пищевых добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

23

Продуктовая программа «Снижение веса»

Программа «Снижение веса»

Herbalife Nutrition — бренд № 1 в мире в категории продуктов для снижения веса! 1 Эффективность Программы снижения веса от Herbalife Nutrition доказана клиническими испытаниями 2 : до –2 размеров в талии и до –7 кг за 2 месяца!

В составе данной Программы есть все необходимые инструменты для решения проблемы лишнего веса. Она позволит вам снизить калорийность и увеличить количество белка в рационе, а также справиться с тягой к сладкому. Многообразие продуктов делает ее персонализированной и максимально эффективной для каждого! Ирина Лизун , эксперт Herbalife Nutrition СТАТЬЯ ЭКСПЕРТА

1

Для поддержки ЖКТ и водного баланса Растительный напиток Алоэ с соком алоэ вера, который богат энзимами, микроэлементами и аминокислотами. Поддерживает моторику кишечника и его полезную микрофлору, способствует поддержанию водного баланса в течение дня. Для сбалансированного питания и чувства сытости Протеиновый коктейль Формула 1 — низкокалорийный и сытный прием пищи всего за 2 минуты и основа Программы снижения веса. 1 порция Протеинового коктейля Формула 1 обеспечит до 18,5 3 г высококачественного белка и позволит восполнить до 24% 3 его рекомендованной дневной нормы! Содержит пищевые волокна и более 20 необходимых витаминов и минералов. Для тонуса и бодрости Травяной Напиток придаст энергии и бодрости в процессе снижения веса благодаря экстрактам черного и зеленого чая и комплексу фитокомпонентов. Для дополнительного белка в рационе Протеиновая смесь Формула 3 — низкокалорийный источник двух видов белка, который незаменим для формирования мышечной ткани. Обеспечит более длительное чувство сытости и позволит обогатить ваш рацион дополнительным белком (5 г на порцию).

• Растительный напиток Алоэ • Протеиновый коктейль Формула 1 • Травяной Напиток • Протеиновая смесь Формула 3 • Формула 1 Вечерний коктейль • Овсяно-яблочный напиток • Формула 2 Комплекс витаминов и минералов для мужчин и женщин * ПРОДВИНУТАЯ • Растительный напиток Алоэ • Протеиновый коктейль Формула 1 • Травяной Напиток • Протеиновая смесь Формула 3 • Формула 1 Вечерний коктейль РАСШИРЕННАЯ • Растительный напиток Алоэ • Протеиновый коктейль Формула 1 • Травяной Напиток • Протеиновая смесь Формула 3 БАЗОВАЯ

2

3 4

+

5

Обеспечьте полноценный сон Формула 1 Вечерний коктейль — идеальное решение для низкокалорийного ужина или перекуса. Способствует чувству сытости, а также полноценному сну за счет содержания аминокислоты L-триптофан, которая участвует в синтезе мелатонина.

6 7

Добавьте пищевые волокна Овсяно-яблочный напиток — источник пищевых волокон (5 г в порции) для поддержки пищеварительной системы и здоровой микрофлоры кишечника в процессе снижения веса. Добавьте важные микроэлементы Формула 2 Комплекс витаминов и минералов. Обеспечьте поступление необходимых микронутриентов для поддержки метаболизма и нормального функционирования организма. Процесс снижения веса от Herbalife Nutrition станет для вас комфортным и эффективным! 4 1 Euromonitor International Limited, Consumer Health 2017. В соответствии с определениями категорий продуктов для снижения веса и здоровья; розничные продажи в стоимостном выражении, данные за 2016 год. 2 Клинические испытания с использованием Протеинового коктейля Формула 1 и Протеиновой смеси Формула 3 продолжительностью 6 месяцев с участием 90 человек. Июнь 2011 г., НИИ питания РАМН, Москва. 3 При приготовлении с 250 мл молока 1,5%-ной жирности; объем содержания белка отличается в зависимости от вкуса. 4 Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе снижения веса Herbalife Nutrition, включающей, помимо прочего, сбаланси- рованную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление пищевых добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

+

Предлагаемые программы. Расписание приемов пищи и перекусов будет варьироваться в зависимости от ваших личных потребностей. Для получения дополнительной информации обратитесь к вашему Персональному консультанту Herbalife Nutrition. Ассортимент продукции может изменяться. О наличии товара в продаже уточняйте у вашего Независимого Партнера Herbalife Nutrition.

24

25

Продуктовая программа «Снижение веса»

Комплексное похудение

Во время похудения ваша главная цель — избавиться от «апельсиновой корки»? Чтобы сделать кожу в районе бедер более гладкой и упругой, перед душем делайте 5-минутный массаж щеткой из натуральной щетины.

Чувствуете упадок сил, который приводит к пищевым срывам? К вашим услугам Термо Комплит. А еще можно сделать легкую зарядку, перекусить батончиком или выпить Протеиновый Кофе со вкусом Латте

После того как вы определились с Программой снижения веса, начинается самая ответственная фаза: вам предстоит шаг за шагом следовать к телу своей мечты. Меняться будут не только внешние очертания, но и внутренние ощущения.

Макиато . Все это наряду с Термо Комплитом поможет поднять тонус!

Целл-у-лосс Деликатно выводит лишнюю жидкость из организма • Петрушка способствует выведению лишней жидкости. • Калий регулирует содержание в организме солей, щелочей и кислот. • Магний контролирует баланс калия и натрия для поддержания внутриклеточного водного баланса.

Хотите пройти этот путь с наибольшим комфортом? Обратите внимание на:

Термо Комплит Стимулирует метаболизм и обеспечивает энергией • Экстракт зеленого чая и матэ способствует более эффективному снижению веса. • Кофеин способствует увеличению метаболизма и поднятию тонуса. • Корица помогает снизить уровень глюкозы в крови, способствует усвоению сахара.

Желтые таблетки, созданные для контроля количества высокоуглеводной пищи. А если вас постоянно тянет чем-то перекусить, включите в ваше меню больше качественного белка.

| #0111

Желтые таблетки Уменьшение тяги к сладкому и перекусам • Хром снижает потребность в сладком и помогает контролировать чувство голода. • Гарциния камбоджийская помогает контролировать аппетит и стимулирует процесс сжигания жиров.

| #0050

Клеточный Активатор поможет активному усвоению питательных веществ. Чувствуете, что переели? Отдайте предпочтение напиткам, улучшающим пищеварение. С этим отлично справится Растительный напиток Алоэ. А небольшая пешая прогулка поможет избавиться от чувства тяжести.

| #0117

Клеточный Активатор Способствует эффективному усвоению питательных веществ • L-карнитин способствует выработке энергии в клетках и переходу жирных кислот в энергию. • Витамины B1, B2, B6 способствуют лучшему обмену веществ. • Алоэ способствует поддержанию оптимального пищеварения.

#МИНУСРАЗМЕРЫ

Как понять, что вы худеете, если весы этого не показывают? Смогли увеличить нагрузку в фитнесе? Это один из признаков! Наверняка еще недавно она давалась с огромным трудом. Мысли о здоровом обеде приносят вам радость, а не расстройство? Значит, вы одержали еще одну победу над вредной привычкой — утолять голод вредной едой. Вы чаще улыбаетесь, больше успеваете и чувствуете себя позитивнее? Это еще один сигнал, что вы на правильном пути. Даже если параметры пока неизменны, проследите, как меняются очертания вашего тела на фотографиях. Это самое яркое доказательство ваших результатов! Анастасия Кургиниан , эксперт Herbalife Nutrition СТАТЬЯ ЭКСПЕРТА

| #3123

26

27

Формула 1

Формула 1 для ваших целей

Какой вкус Протеинового коктейля Формула 1 ваш любимый? Наш ответ — все! Просто для каждого всегда найдется свое место, время и настроение.

Ваниль Классика любимых рецептов на каждый день. Шоколад Для тех, кто жить не может без шоколада! Шоколадное печенье Печенье, которое можно… пить! Любимое лакомство в стакане. Крем-брюле Когда хочется мороженого во время снижения веса.

Дыня Яркий, сочный летний вкус — солнце в стакане.

Клубника Клубничный милк-шейк, который не повторят ни в одном ресторане. Маракуйя Поехать в отпуск не выходя из дома? Легко!

Идеальное соотношение БЖУ, минимум калорий, многообразие вкусов — все это делает Формулу 1 незаменимым продуктом на вашей кухне. С ней вы можете готовить классические коктейли, изысканные блюда и разнообразные десерты 1 . Снижаете вес? Набираете мышечную массу? Контролируете аппетит? 2 И тут всегда первая наша Формула 1! 3

Протеиновый коктейль Формула 1 Сбалансированная еда в стакане: белок, витамины, минеральные вещества и пищевые волокна • Полноценный прием пищи за 2 минуты • Основа Программы снижения веса Herbalife Nutrition • Высокое содержание белка обеспечивает чувство сытости на несколько часов • Эффективность подтверждена клинически 4

Куриный крем-суп Вкус ароматного, теплого, домашнего обеда с нежнейшей текстурой! Вечерний коктейль Идеальный ужин для качественного сна и полноценного восстановления.

Капучино Вкус и аромат, которые сразу создают настроение. Пина колада С таким вкусом повод для праздника и не нужен.

Продукт-победитель — это… • 11 удивительных вкусов • 9 г белка в порции 5 • более 20 важнейших витаминов и минералов • всего 92 ккал в порции 5

3 Протеиновый коктейль Формула 1 способствует снижению и контролю веса, набору мышечной массы и поддержанию хорошего самочувствия. Он одинаково хорошо подходит для достижения различных целей, описанных выше. 4 Долгосрочные клинические испытания с участием 90 человек и продолжительностью 6 месяцев «Оценка клинической эффективности и пе- реносимости диет, содержащих высокобелковые заменители пищи и применяемых для редукции массы тела у лиц с ожирением и избытком массы тела. Рандомизированное контролируемое клиническое исследование программы коррекции массы тела Herbalife ® ». Июнь 2011, НИИ питания РАМН, Москва. 5 В зависимости от вкуса количество белка/калорийность может незначительно отличаться.

1 Свойства продукта могут меняться, в случае если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке. 2 Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе снижения веса Herbalife Nutrition, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление пищевых добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

28

29

Сбалансированный рацион

Перекус по правилам

Чувствуете признаки легкого голода? Пришло время подкрепиться! Но не спешите перекусывать на ходу чем попало. С виду вполне приличный продукт на самом деле может быть очень далеким от принципов правильного питания. Самый яркий пример — магазинные батончики. Давайте разбираться.

Протеиновые мини-батончики

Полезная альтернатива высококалорийным десертам. Содержит качественный белок, без ГМО, трансжиров и консервантов. На 30% меньше ккал (на 100 г) 1 , чем в популярных шоколадных конфетах.

Протеиновый батончик

Карамель-Ваниль | #001К Карамель-Лимон | #002К

Умный перекус без вреда для фигуры. Содержит концентрат молочного белка, в составе которого 20 аминокислот. Меньше калорий, чем в обычных шоколадных батончиках.

В 1 батончике:

белки

жиры

углеводы

сахар

4 г

2,5 г

6,5 г

3,5 г

Лимон | #0260 Миндаль | #0258 Шоколад-Арахис | #0259

белки

жиры

углеводы

10 г

4 г

15 г

Батончики из магазина

Их можно купить в каждом супермаркете и быстро кинуть в сумку. Однако на этом плюсы заканчиваются. Обозначенные в качестве ингредиентов орехи и злаки часто обжариваются на кулинарном жире, пропитываются сахарным или кукурузным сиропом и сдабриваются ароматизаторами. А если прочитать состав 2 до конца, наверняка найдете заменители какао-масла, эмульгаторы и патоку. А вот белок — вряд ли!

Батончик Формула 1 Экспресс

Сбалансированная еда на ходу всегда под рукой. Потрясающий вкус и сбалансированный состав, где столько же белка, сколько в 1 порции рыбы. А еще батончик содержит комплекс из 23 витаминов и минералов.

белки

жиры

углеводы

сахар

2–3 г

11–15 г

71–75 г

8–15 г

Шоколад | #2669

1 Захаров В. Статья эксперта // Продуктовый каталог Herbalife Nutrition. Август 2020. — С. 30. 2 https://www.beautyinsider.ru/2016/10/28/reiting-energeticheskih-batonchikov/

белки

жиры

углеводы

13,4 г

5,9 г

21 г

30

31

Сбалансированный рацион

Суперновинка: Формула 1 Куриный крем-суп

Мы представляем вам долгожданную новинку в линейке продуктов Herbalife Nutrition — Формулу 1 Куриный крем-суп! Насыщенный, густой и нежный, он напомнит вам вкус домашнего обеда. Суп готовится как и обычный Протеиновый коктейль Формула 1, только мы рекомендуем использовать теплую воду (не более 80 градусов для сохранения всех витаминов и минералов) или теплое молоко 1,5%-ной жирности.

Формула 1 Куриный крем-суп — это отличная альтернатива высококалорийным обедам. Приготовленный на основе воды, он содержит всего 90 ккал, в то время как, например, картофельное пюре с сосисками содержит 489,6 ккал, солянка сборная мясная — 135,2 ккал, а макароны по-флотски — 591,5 ккал! При этом крем-суп — объемная пища, которая лучше заполняет желудок, а поэтому сохраняет сытость.

СОВЕТ Добавьте в ваш суп Комплекс пищевых волокон как дополнительный источник пребиотиков или Протеиновую смесь Формула 3 для увеличения количества белка и лучшего насыщения.

Формула 1 Куриный крем-суп — это:

• Полноценный обед, приготовленный за 2 минуты! • Сбалансированный состав: белок, пищевые волокна, более 20 витаминов и минералов. • Обеспечивает продолжительное чувство сытости.

Куриный крем-суп | #0748

НЕЖНЫЙ ЦЫПЛЕНОК Куриный суп — это, наверное, самый домашний суп в мире. От него буквально веет уютом и теплом! Как и от питательного супа «Нежный цыпленок». Приятного аппетита!

Формула 1 Куриный крем-суп — 3 мерн. л. Формула 3 — 2 мерн. л. Комплекс пищевых волокон — 1 мерн. л. Вода — 200 мл

Молоко 1,5% — 200 мл Шпинат — для украшения

Смешать все ингредиенты, перелить в тарелку. Украсить шпинатом.

ккал

белки

жиры углеводы

236 24,1 г

5,6 г

21,1 г

#ФОРМУЛА1СУП

32

33

Свойства продукта могут меняться, в случае если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке.

Кулинария

Когда готовить легко

НЕГА

Сформировать правильные пищевые привычки — настоящая миссия... Наша миссия! И мы знаем, что каждый день многим сложно делать выбор в пользу здоровой еды. Но вместе с Herbalife Nutrition вы сможете открыть мир удивительных, вкусных и разнообразных блюд для любого повода! Множество уникальных рецептов собрала в себе «Азбука сбалансированного вкуса».

Формула 1 Дыня — 1 мерн. л. Формула 1 Маракуйя — 1 мерн. л. Формула 1 Крем-брюле — 1 мерн. л. Формула 3 — 1 мерн. л. Вода — 350 мл Овсяные хлопья — 1 мерн. л. Смешать все ингредиенты, перелить в стакан. Украсить зернами граната или сезонными ягодами.

(на 4 порции) Яйцо — 2 шт. Формула 1 Вечерний коктейль — 6 мерн. л. Овсяно-яблочный напиток — 1 мерн. л. Сода — 1 ч. л. Напиток Алоэ — 1 колпачок Мак — 80 г Формула 1 Пина колада — 1 мерн. л. Курага — 50 г Смешать все ингредиенты, погасить соду Растительным напитком Алоэ. Раскатать тесто на пленке в блин. Для начинки мак промыть, проварить 15 минут и пробить в блендере с курагой. Добавить Формулу 1 и немного воды. Масса должна быть чуть влажной. Выложить начинку на тесто, раскатать, свернуть в рулет. Нарезать на куски по 5 см и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на 15 минут. МАКОВЫЙ РУЛЕТ

ккал

белки

жиры углеводы

237,2 22,4 г

3,8 г

29,1 г

Овсяно-яблочный напиток — 1 мерн. л. Комплекс пищевых волокон — 1 мерн. л. Напиток Алоэ — 1 колпачок Вода — 400 мл Смешать все ингредиенты. Украсить ягодой клубники и долькой лимона. ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК

ккал

белки

жиры углеводы

23,3 0,2 г

0 г

2,3 г

масса

ккал

белки

жиры углеводы

329 г

933

56,3 г 52,2 г 54,9 г

Формула 1 Куриный крем-суп — 3 мерн. л. Томатный суп — 3 мерн. л. Вода/молоко — 400 мл Смешать все ингредиенты, перелить в тарелку. Украсить нарезанными томатами черри и базиликом. КУРОЧКА В ТОМАТЕ

#РЕЦЕПТЫ

Еще больше рецептов в нашем новом каталоге коктейлей и напитков.

ккал

белки

жиры углеводы

213,9 *

16,9 г *

2,8 г *

27,9 г *

*При приготовлении на воде.

34

35

Свойства продукта могут меняться, в случае если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке.

Галерея красоты

Мне хотелось быть примером для своих дочерей!

Уникальное онлайн-реалити-шоу о преображении, в котором участники открывают себя заново вместе с Herbalife Nutrition.

Участники Им не нравится, как они выглядят и как их воспринимают окружающие. Они хотят избавиться от лишнего веса, стать более уверенными и полюбить себя. СЕЗОН 2021 Преображаться будут не только женщины, но и мужчины. Вы также узнаете, как сложилась жизнь героинь прошлых сезонов после окончания проекта.

Независимые Партнеры Herbalife Nutrition Меняют привычки питания участников, мотивируют их на достижение поставленных целей на протяжении трех месяцев преображения. СЕЗОН 2021 Консультанты из России, Украины и Казахстана будут сопровождать героев дистанционно, в формате онлайн.

Марина Кузура, 33 года #историяуспеха

2021

@gk.show

Алексей Ягудин и Мария Романова Олимпийский чемпион, посланник бренда

Herbalife Nutrition Алексей Ягудин и стилист Мария Романова проводят героев через испытания, чтобы раскрыть их внутренний потенциал, чувство прекрасного и дать возможность посмотреть на себя другими глазами.

ДО

ПОСЛЕ

С тех пор как я вышла замуж и стала мамой двух замечательных дочек, моя жизнь очень изменилась. Неправильное питание и поздний ужин с семьей стали ежедневной нормой. Вдобавок ко всему сидячая работа и полное отсутствие спорта. Результатом стала трехзначная цифра на весах, которая не переставала расти. В жизни появилось много ограничений: я не могла подобрать одежду, которая нравится, не могла сходить с дочками на каток или в батутный центр. А ведь больше всего на свете мне хотелось быть для них правильным примером! Я поняла, что нужно срочно что‑то делать, и заполнила анкету для участия в проекте Herbalife Nutrition «Галерея красоты». Вместе с Консультантом мы добавили в мой рацион продукты Herbalife Nutrition, я начала заниматься спортом и регулярно посещать Клубы ЗОЖ. Сперва я думала, что будет очень сложно отказаться от старых вредных привычек. Но коктейли и напитки оказались настолько вкусными, что все мои опасения сразу же рассеялись! Вскоре самочувствие ощутимо улучшилось и окружающие начали замечать мои внешние изменения. Это очень воодушевляло. Я поняла, что готова сделать все и даже больше, чтобы достичь заветного результата и закрепить его. Так за 3 месяца на проекте я избавилась от 26 кг*, а вместе с ними ушли комплексы и страхи! Я наконец‑то начала нравиться себе в зеркале и стала для своих девочек той мамой, которой всегда хотела быть. Все это было бы невозможным без помощи моего Консультанта! Ведь когда самостоятельно пробуешь похудеть и вес останавливается — руки опускаются. Но Консультант всегда находил нужные слова, поддерживал и подбадривал! Это и мотивировало двигаться вперед навстречу новой себе!

Подробности на сайте проекта «Галерея красоты» https://gk-show.com/

Смотрите все сезоны в Instagram @GK.Show и на YouTube.

Instagram YouTube

*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе снижения веса Herbalife Nutrition, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление пищевых добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. -26,2 кг

36

37