HLF_Buklet_you_know_you_can_all_210_297_UZ

Dasturning asosiy printsiplari!

Herbalife Nutrition ovqatlanish va vazn yo’qotish dasturini bir jumlada tavsiflash kerak bo’lsa u quy- idagicha ifodalanadi: Parhezlardan voz keching, mazali taomlarni tez-tez oz-ozdan iste’mol qiling hamda hayotdan zavq oling! Bunga albatta juda g’alati o’qiladi, lekin bu haqiqat va dunyo bo’ylab millionlab odamlar allaqachon Herbalife Nutrition prinsiplarining samaradorligini tasdiqlashdi.

07:00 Uyg’onish

To’g’ri va muvozanatli ovqatlanish har 2-3 soatda 5-6 ta ovqatlanish jarayonini o’z ichiga oladi, biologik ritmga muvofiq tananing asosiy ehtiyojlarini hisobga oladi va shu bilan birga minimal kaloriyalarni o’z ichiga oladi. BUNING SIRI NIMADA?

22:00 Gazak

08:00 Nonushta

11:00 Gazak

19:00 Kechki ovqat

OVQATLANISH REJASI 24/7

TANANING ASOSIY EHTIYO- JLARI:

yoki

yoki

Antioksidantdan himoya Kamroq to’yingan yog ‘ Jismoniy faollik Vitamin va mineral kompleksi, D vitamini Suv muvozanati Taxminan 30% protein

16:00 Gazak

13:00 Tushlik

yoki

Tananing biologik va sirkadiyalik ritmlariga asoslanib, professor Devid Xeber ovqatni almashtirish kokteyllaridan foydalanib noyob ovqatlanish rejasini ishlab chiqdi. Ushbu ovqatlanish rejasi ratsiondagi protein, yog ‘va uglevodlarni muvozanatlashda oz miqdordagi kaloriyalarni ta’minlaydi. Va bu vazn yo’qotish uchun zarur shartlardan biridir!

40% uglevodlar 30% gacha yog ‘

Omega 3 Dam olish

*Tavsiya etilgan ovqatlanish rejasi kuniga 5 ta ovqatlanishning muvozanatlash modelidir va to’g’ridan-to’g’ri tavsiya etilmaydi. Herbalife Nutrition mahsulotlari tavsiya etilgan modelga muvofiq kuniga bir yoki ikki marta ovqatlanish uchun tanlov bo’lishi mumkin.

BFQ, BU DORI EMAS .