HBL_Cocktail recipe_LG

K O K T E I Ļ I UN DZĒRIENI

ZEMENE ŠOKOLĀDĒ Vasara elpo ar bezrūpību un smaržo pēc zemenēm! Salds un atsvaidzinošs olbaltumvielu kokteilis « Zemene šokolādē » palīdzēs izbaudīt šīs siltās dienas. Uz priekšu, pret sauli ar jauniem spēkiem!

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Maigā šokolāde — 3 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Zemeņu baudījums — 1 mērkarote • Saldētas zemenes — 2-3 ēdamkarotes • Ūdens — 300 ml

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

224,7 18,6 g 5,3 g 20,9 g

SAULAINS NOSKAŅOJUMS

Kā padarīt silto saulaino noskaņojumu vēl priecīgāku? Sakuliet sātīgo un garšīgo kokteilis « Saulains noskaņojums » ! Banānu garšas nianses tā sastāvā noteikti liks atcerēties rāmās vasaras dienas ārpus pilsētas.

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 2 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Banānu krēms — 2 mērkarotes • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 1 mērkarote • Ūdens — 200 ml • Sojas dzēriens — 200 ml • Ledus — 3 kubiņi

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

310,6 26,6 g 6 g 29,9 g

TRĪS ŠOKOLĀDES Šokolādes nekad nav par daudz! To pierāda sabalansētais kokteilis « Trīs šokolādes » ! Trīs Formula 1 garšas kopā pārvērš dzērienu par īstiem svētkiem saldumu cienītājiem un gardēžiem.

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Kraukšķīgais cepums — 1 mērkarote • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 2 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Maigā šokolāde — 1 mērkarote • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 1 mērkarote • Ūdens — 400 ml

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

227,3 23,3 g 5,4 g 17,3 g

ĶIRŠU PARADĪZE Aizveriet acis un iedomājieties sulīgo ķiršu aromātu, kuru apņem maigā vaniļa. Vai iedomājāties? Bet tagad izmēģiniet to! Olbaltumvielu kokteilis « Ķiršu paradīze » neatstās jūs vienaldzīgus!

Recepte

• Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 1 mērkarote • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 1 mērkarote • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Kraukšķīgais cepums — 2 mērkarotes • Saldēti ķirši — sauja • Ūdens — 400 ml

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

198,8 19,1 g 4,4 g 18,5 g

KRĒMA ŠEIKS Vai jūs novērtējat izsmalcinātu garšu? Izmēģiniet sabalansētu olbaltumvielu kokteili « Krēma šeiks » . Maigos šokolādes un vaniļas aromātus akcentē piparmētru notis - tāpat kā klasiskajā uzpūteņa desertā.

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Maigā šokolāde — 2 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 1 mērkarote • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 1 mērkarote • Piparmētra — zariņš • Ūdens — 300 ml • Auzu pārslas — 1 karote

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

253,9 21,3 g 5,5 g 27,4 g

GAIŠĀ PUSE Kā iegūt maksimālu labumu un baudījumu? Pievienot klasiskajām Formula 1 garšām aminoskābes, lai atbalstītu sirds veselību un būtu pārliecināti par pareizo kokteiļa izvēli.

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Kraukšķīgais cepums — 1,5 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 1,5 mērkarotes • Niteworks — 2 mērkarotes • Ūdens — 350 ml DRĪZUMĀ PĀRDOŠANĀ СКОРО В ПРОДАЖЕ О ЖЕ

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

155 14 g 3,9 g 13 g

OREO

Ja jums patiešām patīk šokolāde, jūs noteikti novērtēsiet olbaltumvielu kokteili « Oreo » ! Tajā šokolādes un kraukšķīgo cepumu aromāti lieliski papildina viens otru, atklājot jaunas šķautnes un garšu nokrāsas.

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Maigā šokolāde — 2 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Kraukšķīgais cepums — 2 mērkarotes • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 2 mērkarotes • Ūdens — 300 ml

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

247,7 28,2 g 5,6 g 17,3 g

SILTAIS ĀBOLS Ābolu un kanēļa kombinācija ir viena no maģiskākajām un mājīgākajām. Tā satur agrā rudens siltumu, mājās gatavotas kūkas aromātu un priecīgu tikšanos un notikumu gaidīšanu. Un, ja jūs tam pievienojat smalkas vaniļas un zemeņu notis, jūs iegūstat barojošu kokteili « Siltais ābols » ! • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Zemeņu baudījums — 2 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 2 mērkarotes • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 1 mērkarote • Auzu-ābolu šķiedrvielas — 1 mērkarote Recepte

• Karsts ūdens — 200 ml • Auksts ūdens — 200 ml • Ābols — 2 daiviņas • Kanēlis — pēc garšas

Apliet Auzu-ābolu šķiedrvielas ar karstu ūdeni, pievienot 200 ml auksta ūdens, pievienot Formula 1, sakult.

K

Olb.

T

Ogļh.

258,4 23,5 g 5,6 g 22,3 g

DZĒRVEŅU KOKTEILIS

Dzērvenes ir viena no vērtīgākajām ogām! Tās ir bagātas ar vitamīnu C, kas palīdzēs stiprināt imūnsistēmu. Un kāpēc gan tās nepievienot savam dzērienam? Garšīgais olbaltumvielu "Dzērveņu kokteilis" palīdzēs uzturēt ķermeņa iekšējās aizsargfunkcijas.

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Zemeņu baudījums — 3 mērkarotes • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 2 mērkarotes • Saldētas dzērvenes — 0,5 glāzes • Ūdens — 300 ml

Sakult dzērvenes ar 50 ml ūdens, papildināt līdz 300 ml ūdens, pievienot Formula 1 un Formula 3, sakult.

K

Olb.

T

Ogļh.

219,2 24,1 g 4,4 g 19,7 g

KRĒMĪGIE SMILTSĒRKŠĶI

Ir garšas, kuras nevar ne ar ko salīdzināt vai sajaukt. Tās jebkurai maltītei piešķir unikālu garšu. To var droši teikt par smiltsērkšķu ogām! Pagatavojiet piesātinātu kokteili « Krēmīgie smiltsērkšķi » , kas bagāts ar olbaltumvielām un vitamīniem, un pārliecinieties paši!

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 2 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Kraukšķīgais cepums — 1 mērkarote • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Pikantais ābols — 1 mērkarote • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 2 mērkarotes • Saldētas smiltsērkšķu ogas — 100 g • Ūdens — 300 ml

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

331 29,5 g 11 g 23,2 g

MAIGĀ ZEMENE Ja jūsu sirds pieder vasaras ogām, un ārpus loga jau sen ir rudens, tad ir pienācis laiks izmēģināt aromātisko olbaltumvielu kokteili « Maigā zemene » . Tas ne tikai lieliski garšo, bet arī stiprina sirds darbību, pateicoties sastāvā esošajām aminoskābēm.

Recepte

СКОРО В ПРОДАЖЕ С Е • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Banānu krēms — 1 mērkarote • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Zemeņu baudījums — 2 mērkarotes • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 1 mērkarote • Niteworks — 2 mērkarotes

DRĪZUMĀ PĀRDOŠANĀ Ā Ā

• Ūdens — 200 ml • Piens — 200 ml

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

258,1 24,3 g 7,2 g 22,1 g

OGU CEPUMS Jāņogām ir tik bagāta garša, ka vien pieminot šīs ogas, jūs mutē sākat sajust tās aromātu un skābumu! Un, ja jūs tām pievienojat vaniļas un cepumu garšas, jūs iegūstat sabalansētu olbaltumvielu kokteili « Ogu cepums » !

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 1 mērkarote • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Kraukšķīgais cepums — 2 mērkarotes • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 1 mērkarote • Ūdens — 300 ml • Saldētas jānogas — sauja

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

194,8 19,2 g 4,4 g 16,5 g

VITAMĪNU KLASIKA

Ja vēlaties vienkāršu, bet neparastu kokteili, izmēģiniet pilnvērtīgo kokteili « Vitamīnu klasika » . Zemenes apvienojumā ar alvejas skābumu noteikti neatstās jūs vienaldzīgus.

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Zemeņu baudījums — 3 mērkarotes • Alvejas zāļu dzēriena koncentrāts Klasiskais — 1 vāciņš • Ūdens — 350 ml • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 1 mērkarote

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

177,5 18,6 g 4,2 g 14,5 g

BANĀNU-ZEMEŅU SMŪTIJS

Zemenes, banāns un kraukšķīga cepuma gabaliņi - izklausās kā bezrūpīga pēcpusdienas uzkoda! Protams, par sabalansētu sastāvu mēs jau esam parūpējušies - « Banānu-zemeņu smūtijā » ir viss nepieciešamais un garšīgākais.

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Kraukšķīgais cepums — 1 mērkarote • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Banānu krēms — 1 mērkarote • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Zemeņu baudījums — 1 mērkarote • Auzu-ābolu šķiedrvielas — 1 mērkarote • Ūdens — 350 ml • Banāns — ½

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

213,7 14,7 g 4 g 25,3 g

TROPISKAIS DESERTS Vai ēdienreize var vienlaikus būt gan sātīga, gan atsvaidzinoša? Protams! Galu galā ir barojošs kokteilis « Tropiskais deserts » ! Tas apvieno saldēto ananāsu izteikto garšu ar maigajiem banānu un kraukšķīgo cepumu aromātiem!

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Banānu krēms — 2 mērkarotes • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 1 mērkarote • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Kraukšķīgais cepums — 1 mērkarote • Auzu-ābolu šķiedrvielas — 1 mērkarote • Saldēti ananāsi — 80 g • Ūdens — 300 ml

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

223,8 19,1 g 4,4 g 21,9 g

SALDĀ ZEMENE

Jebkuros laika apstākļos var atrast savas priekšrocības. Patiešām, bez sniega nebūtu burvīgas Ziemassvētku noskaņas, un bez lietus nebūtu krāsainas varavīksnes! Bet, lai pilnībā izbaudītu to visu, jums nepieciešama spēcīga imunitāte. Tam palīdzēs aromātiskais, sabalansētais kokteilis « Saldā zemene » !

Recepte

DRĪZUMĀ PĀRDOŠANĀ • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Kraukšķīgais cepums — 2 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Zemeņu baudījums — 1 mērkarote • Alvejas zāļu dzēriena koncentrāts Mango — 1 vāciņš • Niteworks — 2 mērkarotes • Ūdens — 250 ml СКОРО В ПРОДАЖЕ D P

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

153,5 13,7 g 3,9 g 14,1 g

VASARA GLĀZĒ Ja jūs zināt, ka nākamā ēdienreize nebūs tik drīz, jums jāpārliecinās, lai jūsu organisms saņemtu pietiekami daudz barības vielu un izsalkums nenovirza jūs no svarīgiem uzdevumiem. Jums palīdzēs kokteilis « Vasara glāzē » , kas piesātināts ar olbaltumvielām un šķiedrvielām! • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Banānu krēms — 1 mērkarote • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 1 mērkarote • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Zemeņu baudījums — 1 mērkarote • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 1 mērkarote • Auzu-ābolu šķiedrvielas — 1 mērkarote • Ūdens — 400 ml Recepte

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

187,3 18,9 g 4,2 g 13,6 g

GARŠVIELAS UN PRIEKS

Rudens smaržo pēc āboliem, garšvielām un, protams, pēc gardas smalkmaizītes. Bet barojošs olbaltumvielu kokteilis ir daudz sātīgāks nekā ābolu pīrāga šķēle ar kanēli. Pateicoties ingveram, tas atvērsies pilnīgi jaunā veidā un uzmundrinās jūs!

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Pikantais ābols — 3 mērkarotes • Auzu-ābolu šķiedrvielas — 1 mērkarote • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 2 mērkarotes

• Ūdens — 300 ml • Ingvers — 10 g

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

219,6 23,9 g 4,4 g 15,6 g

TRĪS LAIMES NIANSES Pilnībā izprast un sajust visu ēdienu garšu gammu var tikai atklājot to pakāpeniski, kārtu pa kārtai, atsvaidzinot un papildinot savus iespaidus. Tas, bez šaubām, attiecas uz sātīgo olbaltumvielu kokteili « Trīs laimes nianses » !

Recepte

Pirmā kārta - Banānu krēms un Formula 3 - sajaukt ar 50 ml ūdens, otrā kārta - Kraukšķīgais cepums un Zemeņu baudījums - samaisa ar 250 ml ūden. Kokteili liet kārtām. • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Banānu krēms — 2 mērkarotes • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 1 mērkarote • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Kraukšķīgais cepums — 1 mērkarote • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Zemeņu baudījums — 1 mērkarote • Ūdens — 300 ml

K

Olb.

T

Ogļh.

219,1 23,3 g 5,5 g 16,9 g

OGU MIX

Ogas - lielisks papildinājums jebkuram kokteilim. It īpaši, ja tās ir tik pilnvērtīgas ogas kā plūškoka ogas, zemenes, avenes, upenes. Šis ogu sajaukums kopā ar olbaltumvielām būs lielisks atbalsts organismam jebkurā gada laikā.

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Zemeņu baudījums — 3 mērkarotes • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 2 mērkarotes • Dažādas saldētas ogas — 2 ēdamk. • Sojas dzēriens — 200 ml • Ūdens — 200 ml

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

296,8 27,4 g 5,8 g 28,6 g

ROZĀ FLAMINGO

Jums garšo zemenes? Tad jūs noteikti iepriecinās kokteiļa « Rozā flamingo » piesātinātā garša, kas bagāts ar šķiedrvielām. Divtik zemenes, divtik aromātisks!

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Zemeņu baudījums — 3 mērkarotes • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 1 mērkarote • Saldētas zemenes — sauja • Auzu-ābolu šķiedrvielas — 1 mērkarote

• Ūdens — 150 ml • Piens — 150 ml

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

271,1 23,3 g 6,6 g 24,2 g

ČEMPIONS

Kā visu dienu saglabāt koncentrēšanās spējas, mundrumu un labu pašsajūtu? Pagatavojiet dzērienu « Čempions » . Tas palīdzēs atjaunot tonusu un papildināt ūdens līdzsvaru. Jums patiks arī tā patīkamā atsvaidzinošā garša!

Recepte

СКОРО В ПРОДАЖЕ

DRĪZUMĀ PĀRDOŠANĀ P • Niteworks — 2 mērkarotes • Alvejas zāļu dzēriena koncentrāts Mango — 1 vāciņš • Šķīstošais zāļu dzēriens ar tēju ekstraktiem Klasiskais — 1 porcija • Ūdens — 400 ml • Liftoff — 1 gb.

Sajaukt visas sastāvdaļas ar istabas temperatūras ūdeni. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

22,7 0,3 g

0 g

5,1 g

PAMOŠANĀS

Lai pamodinātu ķermeni un tā aizsargspējas, ir nepieciešama kompleksa pieeja. Tieši tas ir dzēriena « Pamošanās » pamatā. Galu galā tas apvieno vitamīnus, minerālvielas, aminoskābes un šķiedrvielas! Īsta ieguvumu eksplozija!

Recepte

DRĪZUMĀ PĀRDOŠANĀ P • Alvejas zāļu dzēriena koncentrāts Klasiskais — 3 vāciņi • Auzu-ābolu šķiedrvielas — 1 mērkarote • Niteworks — 2 mērkarotes • Silts ūdens — 400 ml СКОРО В ПРОДАЖЕ П

Sajaukt visas sastāvdaļas ar siltu ūdeni. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

36,5 0,1 g

0 g

6,3 g

MOHITO

Mohito ir absolūts atspirdzinošo dzērienu etalons. Mēs piedāvājam savu versiju par šo populāro dzērienu - svaigums un labums vienā glāzē.

Recepte

• Liftoff — 1 gb. • Alvejas zāļu dzēriena koncentrāts Klasiskais — 3 vāciņi • Gāzēts minerālūdens — 1 litrs • Piparmētra — zariņš

Sajaukt visas sastāvdaļas ar minerālūdeni. Pārliet glāzē. Dekorēt ar piparmētras lapām.

K

Olb.

T

Ogļh.

33,4 0,2 g

0 g

8 g

MAIGAIS ĀBOLĪTIS

Svara samazināšanas procesā ir svarīgi saglabāt nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu muskuļu masas uzturēšanai. Tajā palīdzēs dzēriens « Maigais ābolītis » . Un, pateicoties lielam šķiedrvielu saturam, jūs uz ilgu laiku aizmirsīsiet par izsalkumu!

Recepte

• Auzu-ābolu šķiedrvielas — 2 mērkarotes • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 2 mērkarotes • Ūdens — 250 ml

Sajaukt visas sastāvdaļas ar siltu ūdeni. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

75,2 10,3 g 0,6 g 1,8 g

OGU TĒJA Lai saglabātu mundru un svaigu sajūtu, nepieciešams, lai viss būtu harmonijā un līdzsvarā. « Ogu tēja » palīdzēs to iegūt, piepildot istabu ar neticamu ogu aromātu, dāvās jums meža ogu garšu un piešķirs jums jaunus spēkus!

Recepte

• Šķīstošais zāļu dzēriens ar tēju ekstraktiem, ar persiku garšu — 1 porcija • Alvejas zāļu dzēriena koncentrāts Mango — 2 vāciņi

• Saldētas ogas — sauja • Karsts ūdens — 300 ml

Sajaukt visas sastāvdaļas ar karstu ūdeni. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

49

2,5 g 0,2 g 6,7 g

UPEŅU MĪLA Visi zina, ka upenes ir ļoti garšīgas un pilnvērtīgas ogas. Neviens nenoliegs alvejas un šķiedrvielu lietderīgās īpašības. Izveidojiet savu ideālo vitamīnu dzērienu, sasildieties un uz priekšu - veikt jaunus varoņdarbus!

Recepte

• Šķīstošais zāļu dzēriens ar tēju ekstraktiem, ar persiku garšu — 1 porcija • Alvejas zāļu dzēriena koncentrāts Klasiskais — 2 vāciņi • Auzu-ābolu šķiedrvielas — 1 mērkarote

• Saldētas upenes — sauja • Karsts ūdens — 300 ml

Sajaukt visas sastāvdaļas ar karstu ūdeni. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

49

2,5 g 0,2 g 6,7 g

PLAKANAIS VĒDERIŅŠ Kad gremošanas sistēma darbojas pareizi, brīvības un viegluma sajūtas kļūst par mūsu pastāvīgiem pavadoņiem! To var panākt, izmantojot dzērienu « Plakanais vēderiņš » , kas piesātināts ar šķiedrvielām. Tas palīdzēs zarnu dabiskai attīrīšanai un labvēlīgas mikrofloras veidošanai.

Recepte

• Auzu-ābolu šķiedrvielas — 1 mērkarote • Alvejas zāļu dzēriena koncentrāts Klasiskais — 2 vāciņi • Ūdens — 500 ml

Sajaukt visas sastāvdaļas ar siltu ūdeni. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

29,2 0,1 g

0 g

4,4 g

TROPISKAIS MIX Vai jūs zināt, ka var mainīt savas domas par desertu par 360 grādiem? Kokteilis ar 20 gramiem olbaltumvielu un žilbinošu tropisko mango garšu ir tas, kas maina priekšstatu par « smagu » miltu desertu. Izmēģiniet sabalansēto Kraukšķīgā cepuma un sulīgo augļu sajaukumu!

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Kraukšķīgais cepums — 2 mērkarotes • Individualizētais olbaltumvielu pulveris Formula 3 — 2 mērkarotes • Ūdens — 240 ml • Mango gabaliņu — puse glāze (≈ 120 g) • Ledus — 3-5 kubiņi

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

224,6 19,7 g 3,5 g 22,5 g

ĀBOLU TVISTS Banānu-vaniļas kokteilis noteikti ir kokteiļu žanra klasika, kuru mīl daudzas paaudzes. Ar nelielu fantāziju mēs papildinājām to ar ābola un kanēļa nokrāsu. Mēs esam pārliecināti, ka jums patiks šis jauno garšu tvists!

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Banānu krēms — 2 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 2 mērkarotes • Auzu-ābolu šķiedrvielas — 1 mērkarote • Ābolu biezeņa — 60 g • Kanēlis — ¼ tējk. • Auksts ūdens — 240 ml

Var bez blendera! Sajaukt visas sastāvdaļas ar aukstu ūdeni. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

250 24 g

4 g

31 g

GAISĪGAIS ĀBOLS Klasiski gastronomiskie pāri nekad jūs nepievils: kanēlis un ābols ir savienība, kas noslēgta debesīs. Maigā vaniļas bāze netraucēs baudīt pikanto garšu, bet, gluži pretēji, uzsvērs visas garšas nianses. Izbaudiet!

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Pikantais ābols — 2 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 2 mērkarotes • Kanēlis — šķipsniņa • Auksts ūdens — 240 ml • Ledus — 3-5 kubiņi

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

205 24 g

4 g

19 g

ZEMENE-BAZILIKS

Baziliks un zemenes ir ideāla kombinācija, lai papildinātu un uzlabotu viens otra garšu un aromātu. Daudzšķautņains, maigi pikants - pretoties vienkārši nav iespējams! Izsmalcinātais bazilika aromāts ļaus ogu olbaltumvielu kokteilim sasniegt jaunus garšas augstumus.

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 4 mērkarotes • Auksts ūdens — 240 ml • Zemeņu — 1 glāze • Svaiga bazilika — 2-3 lapas (vai ¼ ēdamkarotes kaltēta bazilika) • Ledus — 3-5 kubiņi (pēc izvēles)

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

270 24 g

4 g

35 g

KARAMEĻU-ĀBOLU KOKTEILIS Pārsteidzošs, viegls, aromātisks, ar saldu un kraukšķīgu garozu. Nē, nekādas garozas, tikai kokteilis! Karameļu-ābolu kokteilis ir lieliska alternatīva klasiskajam ābolu pīrāgam, īpaši ar tik daudz olbaltumvielu.

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Pikantais ābols — 2 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 2 mērkarotes • Auzu-ābolu šķiedrvielas — 1 mērkarote • Auksts ūdens — 240 ml • Kanēlis — ¼ ēdamk. • Ābolu biezeņa— 60 g (bez saldinātājiem)

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

280,8 18,9 g 5,3 g 33,3 g

KRAUKŠĶĪGĀS BROKASTIS

Vai vēlaties savām iecienītākajām brokastīm pievienot kaut ko kraukšķīgu? Nepiekrītiet kompromisam: sajauciet 2 maigās garās Formulas 1 ar granolu vai musli un izbaudiet lielisku pašsajūtu līdz pat vakariņām!

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Pikantais ābols — 2 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 2 mērkarotes

• Auksts ūdens — 240 ml • Мaza izmēra banāna — ½ • Granolas vai musli — 2 ēdamkarotes • Ledus — 3-5 kubiņi (pēc izvēles)

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

315 26 g 8,5 g 36 g

RUDENS KLASIKA Ja jums patīk maigas garšas - pagatavojiet barojošu kokteili « Rudens klasika » . Aromātisks, bagāts ar olbaltumvielām un aminoskābēm, tas palīdzēs jums baudīt maltīti ar garšu un ieguvumu. Savukārt garšvielas un mandeļu piens neļaus jums garlaikoties, ieviešot jaunas rudens garšas nianses. • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Pikantais ābols — 2 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 2 mērkarotes • Garšvielu ķirbja pīrāgam — ½ ēdamkarotes (vai pa ⅛ ēdamk.: malta kanēļa, ingvera, muskatrieksta, krustnagliņu) • Ūdens — 240 ml • Ledus — 3-5 kubiņi (pēc izvēles) Recepte

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

233,8 19 g 6,6 g 20,8 g

ĶIRŠU-LAIMA KOKTEILIS

Sabalansētas brokastis ir laba garastāvokļa un auglīgas dienas atslēga. Un, ja brokastīs izvēlaties vasaras iedvesmotu kokteili, tad diena noteikti būs gaiša un saulaina! Izmēģiniet jaunu augļu veidu, kā iegūt enerģiju!

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 4 mērkarotes • Ūdens — 240 ml

• Žāvētas aprikozes — 4 gb. • Ķirši bez kauliņa— 10 gb. • Laima sulas — 2 tējk. • Ledus — 3-5 kubiņi (pēc izvēles)

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

280 25 g

4 g

37 g

KANĒĻA LATTE Jums patīk kafija ar neparastām kombinācijām? Tad jums noteikti garšos kokteilis « Kanēļa Latte » . Tajā kafijas aromāts ir ideāli apvienots ar rozīnēm un kanēli, no jauna atklājot kokteiļa vaniļas garšu! Izmantojot šādu sabalansētu uzmundrinošu dzērienu, jums būs pietiekami daudz spēka un enerģijas līdz dienas beigām!

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 4 mērkarotes

• Aukstas kafijas — 1 glāze • Vidēja izmēra banāna — ½ • Rozīņu — 1 tējkarote • Malta kanēļa — ¼ ēdamk. • Ledus — 3-5 kubiņi (pēc izvēles)

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

279,6 19,4 g 5,2 g 34,4 g

ZAĻAIS SMŪTIJS Spilgts, garšīgs, turklāt super daudz vitamīnu. Iepazīstieties - Zaļais smūtijs! Nestandarta garšu kombinācija, šķiedrvielu un olbaltumvielu pārpilnība, cīkstoņu iecienītas sastāvdaļas veselīgam dzīvesveidam - avokado un spināti ... Lūk tas ir kokteilis, kurā nevar neiemīlēties!

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Kraukšķīgais cepums — 2 mērkarotes • Sojas dzēriens — 240 ml (ar zemu tauku saturu) • Мaza izmēra avokado — ½ • Spinātu lapu — 120 g • Miziņa vaniļas — ½ • Ledus — 3-5 kubiņi (pēc izvēles)

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

285 20 g 10,5 g 31 g

PARADĪZES SALAS Ja atvaļinājums vēl nebūs tik drīz, un sapņi par tropisko paradīzi vairs nedod miera - sarīkojiet to savās mājās! Jūs varat ceļot uz paradīzes salām pāris minūšu laikā: galvenais ir savākt nepieciešamās sastāvdaļas: banānu, ananāsus, kokosriekstu ūdeni un starojošu smaidu.

Recepte

• Uzturvielu kokteilis Formula 1 Banānu krēms — 2 mērkarotes • Uzturvielu kokteilis Formula 1 Vaniļas krēms — 2 mērkarotes

• Кokosriekstu ūens — 240 ml • Sagrieztu ananāsa gabaliņu (svaigi vai saldēti) — ½ glāze (~120 g) • Ledus — 3-5 kubiņi (pēc izvēles)

Sakult visas sastāvdaļas blenderī. Pārliet glāzē.

K

Olb.

T

Ogļh.

305,8 20,4 g 5,8 g 35,8 g

Pirms Herbalife Nutrition produktu lietošanas iesakām iepazīties ar informāciju uz produktu etiķetēm. Tikai pagatavojot saskaņā ar norādījumiem uz etiķetes, produkts nodrošinās norādīto uzturvērtību. Produkta īpašības var mainīties, ja tas tiek pagatavots atšķirīgi no metodes, kas norādīta uz etiķetes. Ja jūs esat ārsta uzraudzībā vai jums ir hroniskas saslimšanas, pirms uztura režīma maiņas vai Herbalife Nutrition produktu lietošanas, konsultējieties ar savu ārstējošo ārstu.