HBL_Cocktail recipe_BLT

КОК Т ЕЙЛИ И Н А ПИ Т К И

КЛУБНИКА В ШОКОЛАДЕ

Лето дышит беззаботностью и пахнет клубникой! Окунуться в эти теплые деньки поможет сладкий и освежающий протеиновый коктейль «Клубника в шоколаде». Вперед, навстречу солнцу с новыми силами!

Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Нежный шоколад — 3 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Клубничное наслаждение — 1 мерная ложка • Замороженная клубника — 2-3 ст ложки • Вода — 300 мл

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

224,7 18,6 г

5,3 г

20,9 г

СОЛНЕЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ

Как сделать теплое солнечное настроение еще более радостным? Взбить сытный и вкусный коктейль «Солнечное настроение»! Банановые нотки в его

составе непременно заставят вспомнить безмятежные летние деньки за городом.

Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 2 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Банановый крем — 2 мерные ложки • Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка • Вода — 200 мл • Соевое молоко — 200 мл • Лед — 3 кубика

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

310,6 26,6 г

6 г

29,9 г

ТРИ ШОКОЛАДА Шоколада много не бывает! Сбалансированный коктейль «Три шоколада» тому подтверждение! Сразу три шоколадных вкуса Формула 1 вместе превращают напиток в настоящий праздник для сластен и гурманов.

Рецепт

• Протеиновый коктейль Формула 1 Хрустящее печенье — 1 мерная ложка

• Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 2 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Нежный шоколад — 1 мерная ложка • Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка • Вода — 400 мл

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

227,3 23,3 г

5,4 г

17,3 г

ВИШНЕВЫЙ РАЙ Закройте глаза и представьте сочный вкус вишни, который обволакивает нежная ваниль. Представили? А теперь попробуйте! Протеиновый коктейль «Вишневый рай» не оставит вас равнодушными!

Рецепт

• Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 1 мерная ложка • Протеиновый коктейль Формула 1 Хрустящее печенье — 2 мерные ложки • Замороженная вишня — горсть • Вода — 400 мл

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

198,8 19,1 г

4,4 г

18,5 г

КРЕМ-ШЕЙК Цените тонкий изысканный вкус? Попробуйте сбалансированный протеиновый коктейль «Крем-шейк». В нем нежные вкусы шоколада и ванили подчеркнуты мятными нотками - как в классическом муссовом десерте. Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Нежный шоколад — 2 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 1 мерная ложка • Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка

• Мята — веточка • Вода — 300 мл • Овсяные хлопья — 1 ложка

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

253,9 21,3 г

5,5 г

27,4 г

СВЕТЛАЯ СТОРОНА Как получить максимум пользы и удовольствия? Добавить к классическим вкусам Формулы 1 аминокислоты для поддержки здоровья сердца и быть уверенным в правильном выборе коктейля.

Рецепт

• Протеиновый коктейль Формула 1 Хрустящее печенье — 1,5 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 1,5 мерные ложки • Найтворкс — 2 мерные ложки • Вода — 350 мл СКОРО В ПРОДАЖЕ

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

155

14 г

3,9 г

13 г

ОРЕО Если вы по-настоящему любите шоколад, точно оцените белковый коктейль «Орео»! В нем ароматы шоколада и хрустящего печенья идеально дополняют друг друга, раскрывая новые грани и оттенки вкусов.

Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Нежный шоколад — 2 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Хрустящее печенье — 2 мерные ложки • Протеиновая смесь Формула 3 — 2 мерные ложки • Вода — 300 мл

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

247,7 28,2 г

5,6 г

17,3 г

ТЕПЛОЕ ЯБЛОЧКО

Сочетание яблока и корицы - одно из самых волшебных и уютных. В нем и тепло ранней осени, и аромат домашнего пирога, и предвкушение радостных встречь и событий. А если добавить к нему нежные нотки ванили и клубники - получится питательный кокетейль «Теплое яблочко»!

Рецепт

• Протеиновый коктейль Формула 1 Клубничное наслаждение — 2 мерные ложки

• Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 2 мерные ложки

• Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка • Овсяно-яблочная клетчатка — 1 мерная ложка

• Горячая вода — 200 мл • Холодная вода — 200 мл

• Яблоко — 2 дольки • Корица — по вкусу

Заварить Овсяно-яблочную клетчатку горячей водой, добавить 200 мл холодной воды, добавить Формулу 1, взбить вместе. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

258,4 23,5 г

5,6 г

22,3 г

КОКТЕЙЛЬ КЛЮКВЕННЫЙ

Клюква - одна из самых полезных ягод! Она богата витамином С, что поможет укрепить иммунитет. Так почему бы не добавить ее в напиток? Вкусный белковый «Коктейль клюквенный» поможет поддержать внутренние защитные функции организма.

Рецепт

Взбить клюкву с 50 мл воды, долить 250 мл воды, добавить Формулу 1 и Формулу 3, взбить вместе. Перелить в стакан. • Протеиновый коктейль Формула 1 Клубничное наслаждение — 3 мерные ложки • Протеиновая смесь Формула 3 — 2 мерные ложки • Клюква замороженная — 0,5 стакана • Вода — 300 мл

ккал

белки

жиры углеводы

219,2 24,1 г

4,4 г

19,7 г

КРЕМОВАЯ ОБЛЕПИХА Есть вкусы, которые ни с чем не сравнить и не перепутать. Они добавляют уникальные оттенки любому блюду. Это точно можно сказать про ягоды облепихи! Приготовьте насыщенный белком и витаминами нежный коктейль «Кремовая облепиха» и убедитесь сами!

Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 2 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Хрустящее печенье — 1 мерная ложка

• Протеиновый коктейль Формула 1 Пряное яблоко — 1 мерная ложка • Протеиновая смесь Формула 3 — 2 мерные ложки • Замороженная облепиха — 100 гр • Вода — 300 мл

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

331 29,5 г

11 г

23,2 г

СКОРО В ПРОДАЖЕ П А Е Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Банановый крем — 1 мерная ложка • Протеиновый коктейль Формула 1 Клубничное наслаждение — 2 мерные ложки • Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка • Найтворкс — 2 мерные ложки • Вода — 200 мл • Молоко — 200 мл НЕЖНАЯ КЛУБНИКА Если ваше сердце принадлежит летним ягодам, а за окном - давно похолодало, то пора попробовать ароматный белковый коктейль «Нежная клубника». Это не только прекрасный вкус, но и поддержка работы сердца благодаря аминокислотам в составе.

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

258,1 24,3 г

7,2 г

22,1 г

ЯГОДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ У смородины такой богатый вкус, что только при одном упоминании этой ягоды начинаешь чувствовать ее аромат и кислинку в рту! А если добавить к ней вкусы ванили и печенья - получится сбалансированный белковый коктейль «Ягодное печенье»! Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 1 мерная ложка • Протеиновый коктейль Формула 1 Хрустящее печенье — 2 мерные ложки • Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка • Вода — 300 мл • Замороженная смородина — горсть

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

194,8 19,2 г

4,4 г

16,5 г

ВИТАМИННАЯ КЛАССИКА

Если хочется простого, но необычного коктейля, попробуйте полезный коктейль «Витаминная классика». Клубника в сочетании с кислинкой алоэ точно не оставят вас равнодушными.

Рецепт

• Протеиновый коктейль Формула 1 Клубничное наслаждение — 3 мерные ложки • Концентрат Гербал Алоэ Классический — 1 колпачок • Вода — 350 мл • Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

177,5 18,6 г

4,2 г

14,5 г

БАНАНОВО- КЛУБНИЧНЫЙ СМУЗИ Клубника, банан и кусочки хрустящего печенья - звучит как беззаботный полдник! Конечно, о сбалансированном составе мы уже побеспокоились - в «Бананово-клубничном смузи» есть все самое необходимое и самое вкусное.

Рецепт

• Протеиновый коктейль Формула 1 Хрустящее печенье — 1 мерная ложка • Протеиновый коктейль Формула 1 Банановый крем — 1 мерная ложка • Протеиновый коктейль Формула 1

Клубничное наслаждение — 1 мерная ложка • Овсяно-яблочная клетчатка — 1 мерная ложка • Вода — 350 мл • Банан — ½

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

213,7 14,7 г

4 г

25,3 г

ТРОПИЧЕСКИЙ ДЕСЕРТ

Может ли прием пищи быть одновременно сытным и освежающим? Конечно! Ведь есть питательный коктейль «Тропический десерт»! В нем яркий вкус замороженного ананаса сочетается с нежными ароматами банана и хрустящего печенья! Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Банановый крем — 2 мерные ложки • Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка • Протеиновый коктейль Формула 1 Хрустящее печенье — 1 мерная ложка • Овсяно-яблочная клетчатка — 1 мерная ложка • Замороженный ананас — 80 гр • Вода — 300 мл

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

223,8 19,1 г

4,4 г

21,9 г

СЛАДКАЯ КЛУБНИКА

В любой погоде можно найти свои плюсы. Ведь без снега не было бы волшебного рождественского настроения, а без дождя - разноцветной радуги! Но чтобы сполна всем этим насладиться, нужен крепкий иммунитет. В этом поможет ароматный сбалансированный коктейль «Сладкая клубника»!

Рецепт

СКОРО В ПРОДАЖЕ В • Протеиновый коктейль Формула 1 Хрустящее печенье — 2 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Клубничное наслаждение — 1 мерная ложка • Концентрат Гербал Алоэ Манго — 1 колпачок • Найтворкс — 2 мерные ложки • Вода — 250 мл

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

153,5 13,7 г

3,9 г

14,1 г

ЛЕТО В СТАКАНЕ Если вы знаете, что следующий прием пищи будет нескоро, следует позаботиться о том, чтобы организм получил достаточное количество питательных веществ и голод не отвлекал вас от важных дел. В этом поможет насыщенный белком и пищевыми волокнами коктейль «Лето в стакане»! Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Банановый крем — 1 мерная ложка • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 1 мерная ложка • Протеиновый коктейль Формула 1 Клубничное наслаждение — 1 мерная ложка • Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка • Овсяно-яблочная клетчатка — 1 мерная ложка • Вода — 400 мл

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

187,3 18,9 г

4,2 г

13,6 г

ПРЯНОСТИ И РАДОСТИ

Осень пахнет яблоками, пряностями, и, конечно, аппетитной выпечкой.. Но питательный белковый коктейль гораздо более сытный, чем кусочек яблочного пирога с корицей. Он раскроется совершенно по-новому благодаря имбирю и поднимет настроение!

Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Пряное яблоко — 3 мерные ложки

• Овсяно-яблочная клетчатка — 1 мерная ложка • Протеиновая смесь Формула 3 — 2 мерные ложки

• Вода — 300 мл • Имбирь — 10 г

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

219,6 23,9 г

4,4 г

15,6 г

ТРИ НОТКИ СЧАСТЬЯ

Полностью понять и прочувствовать всю гамму вкуса блюд можно только раскрывая ее постепенно, слой за слоем, освежая и дополняя свои впечатления. Это без сомнения относится к сытному протеиновому коктейлю «Три нотки счастья»! Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Банановый крем — 2 мерные ложки • Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка • Протеиновый коктейль Формула 1 Хрустящее печенье — 1 мерная ложка • Протеиновый коктейль Формула 1 Клубничное наслаждение — 1 мерная ложка • Вода — 300 мл Первый слой - Банановый крем и Формула 3 - смешать в 50 мл воды, второй слой - Хрустящее печенье и Клубничное наслаждение - смешать в 250 мл воды. Налить коктейль слоями.

ккал

белки

жиры углеводы

219,1 23,3 г

5,5 г

16,9 г

ЯГОДНЫЙ МИКС

Ягоды - отличное дополнение к любому коктейлю. Особенно если это такие полезные ягоды, как бузина, клубника, малина, черная смородина. Такое ассорти вместе с белком будут отличной поддержкой организма в любое время года.

Рецепт

• Протеиновый коктейль Формула 1 Клубничное наслаждение — 3 мерные ложки • Протеиновая смесь Формула 3 — 2 мерные ложки • Ассорти замороженных ягод — 2 ст. ложки • Соевое молоко — 200 мл • Вода — 200 мл

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

296,8 27,4 г

5,8 г

28,6 г

РОЗОВЫЙ ФЛАМИНГО

Любите клубнику? Тогда вас точно порадует насыщенный вкус богатого пищевыми волокнами коктейля «Розовый фламинго». Вдвойне клубничный, вдвойне ароматный!

Рецепт

• Протеиновый коктейль Формула 1 Клубничное наслаждение — 3 мерные ложки • Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка • Замороженная клубника — горсть • Овсяно-яблочная клетчатка — 1 мерная ложка • Вода — 150 мл • Молоко — 150 мл

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

271,1 23,3 г

6,6 г

24,2 г

ЧЕМПИОНСКИЙ

Как сохранить концентрацию, бодрость и хорошее самочувствие в течение дня? Приготовить напиток «Чемпионский». Он поможет привести себя в тонус и восполнить водный баланс. А еще вам непременно понравится его приятный освежающий вкус!

СКОРО В ПРОДАЖЕ В

Рецепт

• Найтворкс — 2 мерные ложки • Концентрат Гербал Алоэ Манго — 1 колпачок • Травяной напиток Классический — 1 порция

• Вода — 400 мл • Liftoff — 1 шт.

Смешать все ингредиенты с водой комнатной температуры. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

22,7 0,3 г

0 г

5,1 г

ПРОБУЖДЕНИЕ

Чтобы разбудить организм и его защитные силы, нужен комплексный подход. Именно он лежит в основе напитка «Пробуждение». Ведь в нем сочетаются витамины, минералы, аминокислоты и пищевые волокна! Настоящий взрыв пользы!

Рецепт

СКОРО В ПРОДАЖЕ В

• Концентрат Гербал Алоэ Классический — 3 колпачка • Овсяно-яблочная клетчатка — 1 мерная ложка • Найтворкс — 2 мерные ложки • Вода теплая — 400 мл

Смешать все ингредиенты с теплой водой. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

36,5 0,1 г

0 г

6,3 г

МОХИТО Мохито – безапеляционный эталон освежающих напитков. Представляем свой вариант этого популярного напитка - свежесть и польза в одном стакане.

Рецепт

• Liftoff — 1 шт. • Концентрат Гербал Алоэ Классический — 3 колпачка • Минеральная вода с газом — 1 литр • Мята — веточка

Смешать все ингредиенты с минеральной водой. Перелить в стакан. Украсить листьями мяты.

ккал

белки

жиры углеводы

33,4 0,2 г

0 г

8 г

НЕЖНОЕ ЯБЛОЧКО

В процессе снижения веса важно сохранить необходимое количество белка для поддержания мышечной массы. В этом поможет напиток «Нежное яблочко». А благодаря высокому содержанию в нем пищевых волокон вы надолго забудете про голод! Рецепт • Овсяно-яблочная клетчатка — 2 мерные ложки • Протеиновая смесь Формула 3 — 2 мерные ложки • Вода — 250 мл

Смешать все ингредиенты с теплой водой. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

75,2 10,3 г

0,6 г

1,8 г

ЯГОДНЫЙ ЧАЙ Чтобы оставаться подтянутыми и свежими, нужно чтобы все было в гармонии и балансе. Обрести их поможет «Ягодный чай», который наполнит комнату невероятным ароматом ягод, подарит вам вкус лесных ягод и придаст вам новые силы! Рецепт • Травяной Напиток со вкусом персика — 1 порция • Концентрат Гербал Алоэ Манго — 2 колпачка • Замороженные ягоды — горсть • Горячая вода — 300 мл

Смешать все ингредиенты с горячей водой. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

49

2,5 г

0,2 г

6,7 г

СМОРОДИНА 1 LOVE Все знают, что черная смородина очень вкусная и полезная ягода, и никто не будет отрицать благотворные свойства алоэ и пищевых волокон. Соберите свой идеальный витаминный напиток, согревайтесь и вперед - на подвиги! Рецепт • Травяной Напиток со вкусом персика — 1 порция • Концентрат Гербал Алоэ Классический — 2 колпачка • Овсяно-яблочная клетчатка — 1 мерная ложка • Черная смородина замороженная — горсть • Горячая вода — 300 мл

Смешать все ингредиенты с горячей водой. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

49

2,5 г

0,2 г

6,7 г

ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК Когда пищеварительная система работает исправно, ощущения свободы и легкости становятся нашими постоянными спутниками! Добиться этого можно с помощью насыщенного пищевыми волокнами напитка «Плоский животик». Он поможет в естественном очищении кишечника и формировании его полезной микрофлоры.

Рецепт

• Овсяно-яблочная клетчатка — 1 мерная ложка • Концентрат Гербал Алоэ Классический — 2 колпачка • Вода — 500 мл

Смешать все ингредиенты с теплой водой. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

29,2 0,1 г

0 г

4,4 г

ТРОПИЧЕСКИЙ МИКС А вы знаете, что можно на 360 градусов поменять мнение о десерте? Коктейль с 20 граммами белка и ослепительным тропическим вкусом манго - то, что меняет представление о «тяжелом» мучном десерте. Попробуйте полезный микс Хрустящего печенья и сочного фрукта!

Рецепт

• Протеиновый коктейль Формула 1 Хрустящее печенье — 2 мерные ложки • Протеиновая смесь Формула 3 — 2 мерные ложки • Вода — 240 мл • Нарезанный манго — полчашки (≈ 120 гр) • Лед — 3-5 кубиков

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

224,6 19,7 г

3,5 г

22,5 г

ЯБЛОЧНЫЙ ТВИСТ Бананово-ванильный шейк - это определенно классика коктейльного жанра, любимая многими поколениями. Немного пофантазировав, мы добавили нотки яблока и корицы. Уверены, вам понравится этот твист новых оттенков вкуса! Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Банановый крем — 2 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 2 мерные ложки • Овсяно-яблочная клетчатка — 1 мерная ложка • Яблочное пюре — 60 г

• Корица — ¼ чайной ложки • Холодная вода — 240 мл

Можно без блендера! Смешать все ингредиенты с холодной водой. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

250

24 г

4 г

31 г

ВОЗДУШНОЕ ЯБЛОКО Классические гастрономические пары никогда не подведут: корица и яблоко - это союз, заключенный на небесах. Нежная ванильная база не помешает насладиться пряным вкусом, а наоборот, подчеркнет все вкусовые нюансы. Наслаждайтесь!

Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Пряное яблоко — 2 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 2 мерные ложки • Корица — щепотка • Холодная вода — 240 мл • Лед — 3-5 кубиков

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

205

24 г

4 г

19 г

КЛУБНИКА-БАЗИЛИК Базилик и клубника — идеальное сочетание, дополняющее и усиливающее вкус и аромат друг друга. Многогранное, терпко-пряное - просто невозможно устоять! Изысканный аромат базилика поднимет ягодный протеиновый шейк на новые высоты вкуса. Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 4 мерные ложки • Холодная вода — 240 мл • Клубника — 1 чашка • Свежий базилик — 2-3 листика (или ¼ ст.л. сухого базилика) • Лед — 3-5 кубиков (по желанию)

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

270

24 г

4 г

35 г

КАРАМЕЛЬНО- ЯБЛОЧНЫЙ ШЕЙК Удивительный, легкий, ароматный, со сладкой и хрустящей корочкой.. Нет, никаких корочек, только коктейль! « Карамельно-яблочный шейк » - прекрасная альтернатива классическому яблочному пирогу, тем более с таким количеством белка. Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Пряное яблоко — 2 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 2 мерные ложки • Овсяно-яблочная клетчатка — 1 мерная ложка • Холодная вода — 240 мл • Корица — ¼ ст. л. • Яблочного пюре — 60 г (без подсластителей)

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

280,8 18,9 г

5,3 г

33,3 г

ХРУСТЯЩИЙ ЗАВТРАК

Хочется добавить чего-то хрустящего в любимый завтрак? Не соглашайтесь на компромиссы: смешайте 2 нежных вкуса коктейля Формула 1 с гранолой или мюсли и наслаждайтесь отличным самочувствием до самого обеда!

Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Пряное яблоко — 2 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 2 мерные ложки • Холодная вода — 240 мл • Маленький банан — ½ • Гранола или мюсли — 2 ст. л. • Лед — 3-5 кубиков (по желанию)

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

315

26 г

8,5 г

36 г

ОСЕННЯЯ КЛАССИКА Если нежность вам по вкусу - приготовьте питательный коктейль «Осенняя классика». Ароматный, насыщенный белком и аминокислотами, он поможет вам насладиться приемом пищи со вкусом и пользой. А специи не дадут заскучать, привнеся новые осенние нотки.

Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Пряное яблоко — 2 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 2 мерные ложки

• Специй для тыквенного пирога — ½ столовой ложки (или по ⅛ ст.л.: молотой корицы, имбиря, мускатного ореха, гвоздики) • Вода — 240 мл • Лед — 3-5 кубиков (по желанию)

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

233,8 19 г

6,6 г

20,8 г

ВИШНЕВО- ЛАЙМОВЫЙ ШЕЙК Сбалансированный завтрак - залог хорошего настроения и плодотворного дня. А если выбрать для завтрака вдохновленный летом коктейль, то и день точно будет ярким и солнечным! Попробуйте новый фруктовый способ зарядиться энергией!

Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 4 мерные ложки • Вода — 240 мл • Курага — 4 шт. • Вишня без косточки — 10 шт. • Сок лайма — 2 ч.л. • Лед — 3-5 кубиков (по желанию)

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

280

25 г

4 г

37 г

КОРИЧНЫЙ ЛАТТЕ Любите кофе с необычными сочетаниями? Тогда вам точно придется по вкусу коктейль «Коричный латте». В нем кофейный аромат идеально сочетается с изюмом и корицей, раскрывая ванильный вкус коктейля с новой стороны! С таким сбалансированным бодрящим напитком сил и энергии вам хватит до конца дня!

Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 4 мерные ложки • Холодный кофе — 1 чашка • Средний банан — ½ • Изюм — 1 чайная ложка • Молотая корица — ¼ ст.л. • Лед — 3-5 кубиков (по желанию)

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

279,6 19,4 г 5,2 г

34,4 г

ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ Яркий, вкусный и супер-витаминный. Встречайте, « Зеленый смузи » ! Нестандартное сочетание вкусов, обилие клетчатки и белка, любимые ингредиенты борцов за здоровый образ жизни - авокадо и шпинат...В этот коктейль нельзя не влюбиться!

Рецепт

• Протеиновый коктейль Формула 1 Хрустящее печенье — 2 мерные ложки • Соевое молоко — 240 мл (с невысокой жирностью)

• Маленький авокадо — ½ • Листья шпината — 120 г • Стручок ванили — ½ • Лед — 3-5 кубиков (по желанию)

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

285

20 г

10,5 г

31 г

РАЙСКИЕ ОСТРОВА Если отпуск еще не скоро, а мечты о тропическом рае уже не дают покоя – устройте его прямо у себя дома! Перенестись к райским островам можно за пару минут: главное, собрать нужные ингредиенты: банан, ананас, кокосовую воду и сияющую улыбку.

Рецепт • Протеиновый коктейль Формула 1 Банановый крем — 2 мерные ложки • Протеиновый коктейль Формула 1 Ванильный крем — 2 мерные ложки

• Кокосовая вода — 240 мл • Нарезанные кусочки ананаса (свежие или замороженные) — ½ чашки (~120 г) • Лед — 3-5 кубиков (по желанию)

Взбить все ингредиенты в блендере. Перелить в стакан.

ккал

белки

жиры углеводы

305,8 20,4 г

5,8 г

35,8 г

Перед использованием продуктов Herbalife Nutrition рекомендуем ознакомиться с информацией на этикетках. Только при способе приготовления, как указано на этикетке, продукт обеспечивает указанную пищевую ценность. Свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке. Если Вы находитесь под медицинским наблюдением или у Вас есть хронические заболевания, то перед изменением режима питания и началом использования продукции Herbalife Nutrition необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.