HBL_Cocktail recipe_AZ

ALBALI GECƏSİ

Axşamı dostlarla birlikdə keçirmək həmişə yaxşı ideyadır. Xüsusilə onu «Albalı axşamı» proteinli kokteyllə keçirdikdə. O heç kəsi laqeyd qoymayacaqdır

Resept Formula 1 Vanil — 3 ölçü q. Albalı kompotu — 250 ml Fısdıq (təmizlənmiş) — 12 qr

Albalı kompotu üçün inqrediyentlər Albalı (təzə və ya dondurulmuş) — 1 kasa Su — 1 l

Bir kasa albalını 1 litr suda qaynadın və soyudun.

Bütün inqrediyentləri blenderə əlavə etmək və arzu olunan konsistensiyaya qədər qarışdırmaq. Süfrəyə vermədən əvvəl xırdalanmış fısdıqla bəzəmək olar.

zülal

yağ

karbohidratlar

kkal

239

17,6 qr

8,5 qr

17,4 qr