CULINARY BOOK

XURMA KOKTEYLİ

İNQREDİYENTLƏR

1 PORSİYA

FORMULA 1 (VANİL) — 3 ÖLÇÜ QAŞIĞI XURMA (DƏYMİŞ) — 1/2 ƏD. YOQURT 1,5 % — 200 Q PÜSTƏ (TƏMİZLƏNMİŞ) — 3-4 ƏD.

Bütün inqrediyentləri qarışdırın və blenderdə çırpın. Süfrəyə verməzdən əvvəl püstə ilə bəzəyin.

32 q karbo hidratlar

19 q zülal

8 q yağ

278 kkal

57

56